減法道是知行合一的人生哲學，融合儒家、道家及禪文化於一體的人生必修課，習之如醍醐灌頂，明心見性，當下即是！更多精彩，歡迎關注、訂閱我的人氣專欄。
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無意義的社交，是最消耗人生氣場的形式。
社交可以體現一個人的外在價值，但獨處卻能塑造一個人的內在價值。
同與不喜歡的人在一起消磨時光相比，獨處讓人倍加自在，因為獨處時身心更純粹，更自覺。
少而精，朋友在質不在量。人生太短、太貴，空間有限，不必把太多的人請進生命，不要讓品行不端的人拉底自己的層次。和舒服的人在一起，心心相印、彼此共振的朋友，才給自己的生命更多的開闊與圓滿。
不要在爛人爛事上糾纏，要學會找到你的核心價值觀，緊緊圍繞，抓住應該抓住的，放棄應該放棄的。節省生命的能量，釋放到最有價值、有意義的事情上去，這才是上等的智慧。
學會捨棄，學會拒絕。得意處，人聲鼎沸，所謂友誼來得極其輕鬆。患難時，你會發現，能夠求助的人少而又少。對於一些無意義的飯局、酒局，不必要參加的一些膚淺交往，要勇於捨棄，學會拒絕。
有一句話說得特別好：你若盛開，蝴蝶自在。你，才是你自己的貴人。
與其在一群人的狂歡中感到寂寞，不如在一個人的獨處中收穫驚喜。與其在熱鬧的人群裡迷失自我，不如在自己的世界與寂寞為伍，這就是人生的斷舍離。
周國平說：人在寂寞中有三種狀態。一是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心逃出寂寞。二是漸漸習慣於寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務來驅逐寂寞。三是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創造的契機，誘發出關於存在、生命、自我的深邃思考和體驗。
寂寞是一片土壤，獨處則是創造的種子。所有有成就的人，無一不是在寂寞的獨處中認識自己，完善自己，升華自己。
與其喧鬧，不如在獨處中安靜。