公認4種「熱量」爆表的主食，很多人不知道，怪不得越減越肥！物不僅應該是味道美，其色、香都應該符合美的要求。晏氏春秋中說和如羹焉，水火醯醢鹽梅以烹魚肉，燀之以薪，宰夫和之，齊之以味，講的也是這個意思。隨著現在的生活水平不斷提升，我們對美食的要求是越來越高了，就比如說現在的人們都喜歡吃一些比較有營養的東西，但是對於一些比較注重身材保養的人來說，他們在吃東西的時候還是比較禁嘴的。就比如說他們在吃美食的時候，都要看一下這些美食的熱量是不是比較高的。
那今天我就給大家分享幾種公認「熱量」爆表的主食。像我們在平時吃東西的時候，一定要遠離這些東西哦。
很多人每次在吃飯的時候總感覺我們平時吃的主食饅頭米飯都是屬於質量比較高的東西，那我們就錯了，今天小編給大家分享的，這幾種主食要比饅頭和米飯熱量高得多得多，可以說全愛吃這些東西的都是胖子。那說到底一種質量比較高的食物就要說到炒方便麵了，我們都知道方便麵是我們生活中比較常見的小吃，在平時沒有時間做飯的時候都喜歡煮一包方便麵或者是把方便麵炒著吃都是非常不錯的選擇，但是大家卻不知道炒方便麵的熱量卻是非常高的一種主食。特別是如果在晚上吃一碗炒方便麵的話，那它的熱量卻比我們吃肉還要增肥哦。
第2種美食就是披薩，披薩屬於西方主食，但是在我們國內也是非常的流行。其實我覺得我們平時吃的披薩和我們中國的大表是沒有什麼區別的，只不過在上面就多了一層芝士和培根而已。但是就是這兩種東西的熱量特別高，像我們平時多吃一些披薩的話，都會對我們的身材造成很大的威脅。像我們平時比較喜歡吃披薩的，基本上個個都是大胖子。
第3種美食也是屬於北方比較受歡迎的名字，就叫做油潑麵，我們都知道油潑麵從外表上看起來都特別的誘人，但是油潑麵的熱量卻高到你想像不到。所以說像平時減肥的人應該遠離這些東西，像我們平時吃一碗油潑麵的話，就相當於吃了三天的食用油一樣。
第4種美食的名字就叫做湯圓，湯圓還算是我們北方比較受歡迎的美食。而很多人喜歡吃這種美食的，都把它當作平時的零食一樣來吃。但是大家卻不知道這種湯圓的熱量卻是非常的高，再加上湯圓裡面的餡料一般都是甜食，所以它的熱量可想而知也是我們增胖的罪魁禍首了。所以像我們平時在吃飯的時候一定要遠離這些比較容易發胖的主食哦，對此大家有什麼想說都可以評論在下方，我們可以一起討論分享。