早餐華夫餅這種做法特簡單，不放糖不放麵粉，簡單3步，香甜可口
天氣越來越熱，現在也不敢開空調，晚餐越吃越簡單甚至直接就省略了，那麼一天中最值得期待的就是早餐了，畢竟熬過了一夜的飢腸轆轆，一頓豐盛的早餐可不止是填飽肚子那麼簡單，還要提供一個上午緊張工作必備的能量呢。
吃膩了包子，油條，三明治之後，有點饞華夫餅了，就做個高纖維低熱量還飽腹感強的華夫餅早餐好了。通常華夫餅都是用麵粉做的，這次我們做個更健康的減脂華夫餅，口感一點不比尋常的華夫餅差，熱量卻低了一大截呢，特別適合減肥瘦身的人來吃。下面就說說我家的做法吧。早餐華夫餅這種做法無需費事記配方，不放麵粉不放糖，低卡還飽腹。
【燕麥華夫餅】
食材：燕麥50克，雞蛋1個，香蕉1根，牛奶一小杯，水果適量
做法：
1、準備一根稍微熟透點的香蕉，碾碎成細膩的香蕉泥；
2、在碾碎的香蕉泥中打入一個雞蛋攪拌均勻，接著倒入50克麥片拌勻，根據稠稀程度倒入牛奶，攪拌成稍微稠一點點的糊狀；
3、浩詩三明治機預熱2分鐘，薄薄刷一層黃油，將燕麥糊倒入三明治機的華夫餅盤中，用矽膠刮刀將表面刮平，合上蓋子壓5分鐘就可以啦，如果喜歡顏色深一點的華夫餅，可以壓個7,8分鐘。
在三明治機做華夫餅的時候，濃濃的香蕉味道飄散在房間裡特別香。華夫餅做好可以搭配煎蛋，水果，美式咖啡，就是美美的一頓早餐了。
用燕麥代替麵粉，香蕉代替糖做出的華夫餅，吃著有香蕉的香甜味道，鬆軟可口有嚼勁，而且絲毫不甜膩，不管是當作早餐還是下午茶都是棒棒噠。
浩詩三明治機除了華夫餅盤，還搭配可平盤烤盤和三明治盤，煎雞蛋，牛排或者做三角的三明治都是特別方便的。
小貼士：
1、牛奶可以少量多次添加，根據燕麥糊的稠稀程度，不要一次全倒進去，太稀還要再來回加燕麥；
2、做華夫餅的時候，如果怕著色太深或者太淺，中途可以打開蓋子看一看，達到自己喜歡的顏色拿出來即可；
3、因為稍微熟透的香蕉就是非常甜的了，所以就不用另外加糖了；
4、在華夫餅盤薄薄刷一層油可以讓華夫餅吃著更香口感更好，甜味華夫餅搭配黃油最佳，鹹味的話可以刷玉米油，椰子油，橄欖油。
妖夜行攝食光，廚房小白一枚，用最普通的食材，最樸實的做法，最平凡的搭配，還原家常菜最溫暖的味道，用心做好每一餐飯，珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得，喜歡就關注我吧！