海口月子中心：身體虛弱，是氣虛？還是血虛？

產後氣虛血虛引起的痛經經常發生在產後母親的身體裡，而為什麼產後媽媽會有氣虛血虛的現象呢？有多種綜合因素造成的，我們來談談情況吧。

許多產後母親在生孩子前沒有痛經。然而，這種症狀發生在分娩後，這是由分娩期間大量出血引起的。每個母親在生孩子的時候都難免流血。無論是剖腹產還是自然分娩，都必須經過這些過程。另一個原因是出生前子宮頸相對較小。寶寶出生後，子宮口先擴張後急劇收縮，造成一定傷害。但宮口的擴張和收縮，經過一段時間的修復自然會好轉，但需要注意的是此時不要使用腹帶等減肥方法，這樣會導致子宮脫垂、盆腔積液等疾病，更為嚴重。氣血兩虛的產後母親不宜太累，她應該多休息，注意睡眠。

氣虛血虛的產後母親可以通過滋補食物、增加養血益氣的方法來彌補，這樣就不必擔心產後氣血不足引起的痛經。可以多吃動物肝臟、紅棗等補血食物，蔬菜水果也要多吃，蔬菜水果中含有多種維生素和纖維，有助於通便通暢，滋養身體。

產後痛經血瘀證的治療

產後血瘀導致產後痛經是一種很正常的現象，產後母親痛經的因素有很多，血瘀只是其中的一種情況，然而，那麼治療血瘀引起的產後痛經呢？我可以給你一些小建議。

產後痛經是由腺肌炎引起的。子宮腺肌病的問題稱為痛經。媽媽們一開始沒有痛經，但經常在產後出現。產後痛經是因為母親產後，有30-60天屬於更年期狀態，60天後月經排卵恢復正常。在此期間，夫妻之間最好不要發生任何性行為。更年期並不意味著無排卵，而是停留在體內而不排出體外。

當子宮內膜不脫落時，一直停留在體內，一次性排出，就不會幹淨，殘留在子宮粗肌層。日積月累會引起血瘀，血瘀積聚會引起產後痛經。在這個時候，我們不需要擔心。我們可以通過一些飲食方法來祛瘀，或者按摩。多吃黑豆、生薑、山楂、益母草、紅糖等食物，有利於治療產後痛經。按摩的方式比較專業，可以到專業的產後修復醫生那裡進行按摩，以免造成不必要的疼痛。

多注意產後媽媽的健康，可以讓產後媽媽的痛苦減輕，也讓寶寶得到媽媽的呵護，及時母乳餵養，這對全家都很好。