只要這簡單幾步,就能做出好喝的黃瓜湯,美味又健康

2020-12-19 暖暖食味

今天去超市看到現摘的黃瓜才9毛錢1斤,就買了5斤。反正自己最近在減肥黃瓜吃的多,而且黃瓜炒雞蛋和做黃瓜湯都不錯的。現在正是吃黃瓜的季節,大田的黃瓜都上市了,過幾天應該還能再便宜便宜。

以前的夏天,除了西紅柿湯吃得多,炒黃瓜和黃瓜湯也會經常吃,所以,這道黃瓜湯也都試過了多種做法,加肉丁,加鮮蝦,加蝦米,還加過蝦皮,用過蛤蜊湯,這些其實也都不錯,特別是加蛤蜊湯的非常鮮。但這些除了肉,家裡可能會都不常備,所以今天做的就是這種簡單的黃瓜湯。

先來看看我今天做的要用的材料吧:黃瓜1根,雞蛋2個,木耳適量,蠔油適量,蔥適量。這些都是家中會常備的,如果家裡沒有木耳,也是可以不用木耳的,只是用了木耳湯會更好喝一些。

1、先將黃瓜切成片,木耳泡發後摘乾淨,蔥切細,雞蛋打散。

2、鍋中倒入少許油,開大火爆香蔥花,然後放入黃瓜翻炒,放入鹽,再倒入適量的熱水。熱水不要太多,太多了湯的味道就淡了,不好喝了。

3、水開後放入摘好的木耳。因為黃瓜生吃都可以,煮的太爛味道反而不好了。

4、水煮開,倒入打散的雞蛋。倒入雞蛋後先不要動湯,等雞蛋差不多都凝固了再翻動,這樣煮出來的雞蛋才凝固成一塊塊的。

5、雞蛋熟了就可以關火了,關火後放入蠔油,翻動均勻即可出鍋。

小貼士:1、黃瓜不能煮爛了,這樣味道就會變差。2、雞蛋要先打散,倒入鍋中後不能立即翻動。

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