壹
舍友小新交了男朋友，終於結束了自己22年的單身生活，據說她的男友英俊帥氣，溫文爾雅，聽多了小新的花式炫男友，我們一起起鬨讓小新帶出來給我們看看。
於是，約好了周末中午，在某酒店請客，讓我們這些娘家人看看新女婿。
我和其他幾位室友到的時候，就看見小新和一個個子高高的男生站在門口，小新臉上是顯而易見的委屈和憤怒。
粗線條的天天上前打招呼：吆，帥哥，特意來門口迎接我們的嗎？
男生尷尬地笑了笑，沒有說話，轉身走開了。
小新開始抱怨，原來是男生沒有提前定位置，結果因為周末人比較多，而且剛好有婚宴在酒店舉行，所以現在沒有位置。
天天說：多大點事啊，這家沒位置我們去其他家嘛，我們幾個也紛紛點頭。
終於在附近找了一家火鍋店，大家一起吃了飯。但是看著小新和男友，我們再也沒有了開玩笑的心思，一場飯局就這樣在沉默中度過了。
晚上，小新在群裡和我們說他們分手了。
原因是小新怪他沒有提前定位置，而男生則抱怨是我們來的太晚，最後兩個人的溝通以一場爭吵結束了。
群裡安靜了好一會，最後，小新發出提問：明明就是他的錯，為什麼他就是不願意承認呢？
貳
不知道，你有沒有發現，生活中很多這樣的例子，明顯就是自己的失誤卻總是不願意承認，總是把錯誤歸結到別人身上。
子曰：已矣乎，吾未見能見其過而內自訟者也。孔子說：算了吧，我沒有看見過能看見自己的錯誤就在內心責備自己的人。
可見，能大膽承認自己錯誤的人寥寥無幾。
卡耐基也曾說過：一百次中有九十九次，沒有人會責怪自己任何事，不論他錯的多麼離譜。我們用批評和指責的方式，並不能使別人產生永久的改變，反而會引起憤恨。
我們總是非常容易原諒自己，並且非常擅長找各種各樣的理由，說服自己「我沒錯，錯的是別人」！
所以，大多數人都是在一邊犯錯，一邊原諒，一邊懊悔，一邊怨恨中度過自己的一生。
叄
不是他不願意承認自己錯了，而是自我防禦機制在起作用。
小新帶男友見閨蜜，這無論是對男生還是女生都是一件比較正式的事情，關係到兩個人的面子，也關係到在閨蜜面前的尊嚴。
而小新的男友在這個重要的日子裡因為自己的一時疏忽，搞砸了這個特殊的環節，不僅讓小新在閨蜜面前失了面子，也讓自己陷入了一各尷尬的情境中。
對於一個自尊心強的人來說，真的不是一個好的體驗。
自我防禦機制中——否認，否認自己的過錯，否認面對殘忍的現實，將已經造成的錯誤悄無聲息地歸結到其他人或者外界事物上。極力說服自己「我沒錯」，我不應該遭受這些指責，這樣他脆弱的自尊心會得以保全，內心那個弱小的自我也受到了保護。
為什麼見女友閨蜜這件事情會變得這麼糟糕？
於是，我們試圖從外部尋找能夠合理解釋這件事情的原因，因為餐廳位置太少了，因為今天辦婚禮的人太多了，因為閨蜜們來得太晚了。
無論什麼原因都好，總之不是我的錯！
當一個人將事情的所有起因都歸結於外部的時候，他的內心會得到非常大的滿足和慰藉，能夠讓自己持續保持比較好的自我感覺。
而抑鬱症患者，正是因為太不容易原諒自己，將所有的過錯都歸結到自己身上，自己承受了太多承受不起的壓力和自我責難，才會認為所有的糟糕事情都是我造成的，我有罪，我活得沒有價值，我應該受到懲罰，甚至消失。
或許，適當地為自己找點理由，找點藉口，反而有利於身心健康，能夠讓自己變得更加自信，更加幸福。
自我防禦是每個人面對對自己處境不利的情況時，本能的一種心理反應。這個時候，越是面對指責、埋怨就越是不願意承認自己的過錯。
在情感世界中，本沒有對與錯，既然雙方都不願意讓步，那麼不妨將這個鍋甩給運氣，一起來吐槽今天的種種不順利。
今天運氣不佳，丟了錢；今天運氣不佳，餐廳沒了位置；今天運氣不佳，我沒帶傘天卻剛好下雨；今天運氣不佳，錯過了交煤氣費的日子，只能定外賣了！
在親密關係中，我們總是因為各種各樣的小事發生爭執，有時甚至引發一場劇烈的爭執。或許我們都應該保持這樣一種心態：無論誰錯了，我們都不要去過度埋怨，各自退一步，將不好的體驗當做生活給予我們的考驗。
只有經歷過糟糕的情緒，才能有一起面對明天的美好心情。
畢竟，兩個人，能夠在一起，才是最重要的！
我是簡柒，希望看到文章的你，能夠學會用心理學的方法，去理解和寬慰身邊的不順心，也希望你能夠因為心理學，而更加幸福！