導語：我們的身體各部位分布著各種各樣的血管，可以說血管是我們身體中分布較為廣泛的一個器官，同時也是血液循環的場所。
血管功能正常，才能更好地促進血液循環，以維持血液源源不斷地給各身體部位輸送所需的營養和氧氣，可是近些年來不少人卻出現了血管堵塞的情況，特別是很多中老年人，其實血管擁堵的初期，身體也並不是無跡可循的，晚上睡覺的時候如果有這幾個表現，希望你能留心觀察。
血管擁堵的人，晚上睡覺可能會有3個表現，不妨來了解
手腳冰涼
手腳位於血液循環的末端距離，心臟的位置也是比較遠的，如果出現了血管堵塞的情況，這時往往會影響到正常的血液循環，導致手腳部位出現麻木冰涼的情況，希望你能提高警惕，可別視而不見。
睡覺時流口水
也許很多人覺得睡覺的時候偶爾流口水並沒有太大的問題，因為這有可能與面部肌肉受到壓迫，導致嘴巴微張所造成的。
但是如果在一段時間內睡覺的時候總是頻繁的流口水，那麼就需要你提高警惕了，很有可能是腦部血管發生了擁堵，必要的話，希望你能及時去醫院做檢查，可別大意。
胸悶氣短
如果血管發生了堵塞，有可能與血脂過高有關，而血脂過高容易導致血液濃度升高，也會影響到正常的血液循環，讓人晚上睡覺的時候出現胸悶氣短，上不來氣的情況，甚至一些人還可能會常常被憋醒，因此這種異常的信號也希望你能提高警惕，別不當回事。
想要養活血管，希望你在平時能堅持做好一些積極的行為習慣，比如以下這幾件事就是不錯的選擇，若能堅持做到身體，也許看你聰明。
想要養護血管，不妨堅持做好2件事，身體也許誇你聰明
適當運動
俗話說生命在於運動，因為當我們運動的時候可以提高身體的素質，改善新陳代謝促進血液循環，還能提高血管的彈性和活力，所以對於一些想要呵護血管的中老年人來說，希望在平時可以參加適當的運動，如果覺得腿腳不方便的話，也可以經常參加一些舒緩的運動。
常喝茶
多水多數茶水當中含有一定的微量元素和身體所需的成分，所以想要養護血管的話，也可以適當的喝一些對血管有好處的養生茶，像是蒲公英，苦丁，大麥，苦瓜，金銀花等這些藥食同源的食材都是非常不錯的選擇，同時這也是傳統老中醫常用的養血管小食方。
蒲公英：可以幫助清熱涼血，疏散風熱，緩解身體上火的情況，促進血管中的垃圾和雜質代謝排出。
苦丁：營養成分相對比較充足，可以幫助提高血管的活力，促進血液循環，緩解血管擁堵的情況。
大麥：具有藥食同源的作用，可以幫助呵護血管，維持血管功能運轉，提高血管活力。
將這些食材經過科學的配比搭配在一起，精心炮製成一杯血管茶，每天堅持食用，或許對於呵護血管有幫助，但是我們平時製作起來比較麻煩，而且也不能掌握合理的配比數據，不如選擇這款搭配好的茶包。
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花一點小錢來投資自己的健康，還能經常在家裡做養生，是非常值得的。
結語：血管是身體中非常重要的一個存在，到了冬天之後養護血管也顯得尤為重要，除了文章中提到的這幾點之外，也希望你能主動養成積極合理的行為習慣，改掉不良習慣，也許有助呵護血管為身體健康加分。