瑜伽是一項古老的健身運動,勤加練習不僅對身心有諸多益處,同時還能緩解疲勞、培養氣質,因此受到了廣大健身人士的喜愛,很多明星如孫儷、劉濤等也紛紛加入了練習瑜伽的隊伍。但很多人認為,瑜伽只是年輕人的專利,殊不知老人和孩子也可以從瑜伽中獲益。
兒童練習瑜伽的好處
兒童瑜伽是一項對孩子十分有益的健身運動,只要接受專業系統的指導和練習,便可以為孩子健康快樂的人生塗上一層保護色。
提升孩子專注力,培養孩子平衡與協調能力
瑜伽有助於緩解孩子因學業或環境帶來的壓力,提升孩子專注力和平衡能力,讓孩子在安安靜靜的環境中,鍛鍊好耐力和集中思考的心智。
塑造孩子良好的體態體型,幫助增強心肺功能
瑜伽能鍛鍊孩子的身體柔韌性和靈活性,幫助改善孩子不良體態及生活習慣,增強心肺功能和肌肉力量,同時對孩子骨骼的生長也有一定好處。
促進親子間情感交流,提高孩子社交能力
家長與孩子一起練習瑜伽,是促進親子關係、增強情感交流的寶貴契機,在此過程中,既可以培養孩子的運動能力,又可以鍛鍊孩子的社交能力,是孩子成長道路上的催化劑。
專業師資及平臺做背書
雖然兒童習練瑜伽有諸多好處,但專業教授兒童瑜伽的老師卻很稀缺,基於此,每日瑜伽學院申請拿下RCYS兒童瑜伽教練培訓認證資質,特別開設《兒童瑜伽教練認證培訓》課程,在幫助孩子訓練心理和身體素質的同時,也幫孩子建立起與世界的連接。
每日瑜伽學院 2018 年在北京成立,是每日瑜伽布局線下的重要一環,截至目前,每日瑜伽學院已全部拿下全美瑜伽聯盟認證的RYS200、RYS300、RYS500、RPYS、RCYS五大核心資質,是全美瑜伽聯盟最高級別、最全認證的瑜伽學院。(注:Yoga Alliance瑜伽聯盟(YA,又稱全美瑜伽聯盟)創始於 1982 年, 匯聚全球最頂尖瑜伽師,是目前全球範圍內最系統、最權威的瑜伽導師和培訓學校的認證機構。)
每日瑜伽學院師資力量雄厚,所有授課老師均為全美瑜伽認證導師,且在各自擅長的領域有著十餘年教學經驗,此次《兒童瑜伽教練認證培訓》課程的核心導師COCO是每日瑜伽學員戰略導師、兒瑜發起人,同時也是全美瑜伽聯盟ERYT導師、RCYT兒童瑜伽培訓師。
COCO為分享更好的兒童瑜伽曾去印度、斯裡蘭卡 、臺灣、北京、上海、深圳等地去跟多位老師學習,包括聖哲、醫學專家、心理學老師、教育專家、瑜伽老師等。COCO也曾在印度、泰國、馬來西亞、廣州、長沙等地授課。有資深戰略導師為課程保駕護航,又有權威教培學院為課程作背書,足見課程的專業性及可學習性。
收穫市場稀缺的職業技能
已獲得RYT200 認證的學員在每日瑜伽學院學習《兒童瑜伽教練認證培訓》課程,通過兒童瑜伽考試,可以獲得全美瑜伽聯盟RCYT兒童瑜伽認證及每日瑜伽學院結業證書,同時可累積全美瑜伽聯盟 95 學時。此外,由於兒童瑜伽行業尚處於藍海狀態,通過課程的學習便相當於學會了一項市場稀缺的職業技能,在工作中與天真無邪的孩子朝夕相處也是一種純真的幸福。
《兒童瑜伽教練認證培訓》課程將於 2019 年 12 月份正式開課,感興趣的朋友可關注「每日瑜伽教學中心」公眾號,點擊菜單欄的「諮詢老師」選項了解課程詳細信息。
每日瑜伽在瑜伽老師的選拔和培訓上極為嚴苛,也力求每一位從每日瑜伽畢業的學員其瑜伽整體水平和素養具備專業性。因為專注,所以專業。每日瑜伽成立 7 年來,憑藉對專業瑜伽課程體系的打磨和以用戶為中心的價值堅守,成為了全球最大的線上瑜伽教學APP,也使得「練瑜伽就來每日瑜伽 全球 5000 萬用戶的共同選擇」的認知深入人心。未來,每日瑜伽將繼續深耕瑜伽領域,力求為用戶帶來更優質的課程服務和體驗,陪伴用戶探索人生更多的可能性,用瑜伽刷新未來生活。