寶寶成長需要什麼營養?二胎媽媽來告訴你答案,輔食添加很必要

2020-12-17 阿福麻麻

在寶寶的成長過程中,需要不斷的營養支撐才能讓寶寶健康成長,而每個階段寶寶需要補充的營養都是不一樣的,這就需要媽媽給寶寶在不同階段給予不同的營養,比如說當寶寶4-6個月的時候,是該給寶寶添加輔食的時候,因為這個時候母乳所提供的營養已經不足以支撐寶寶的成長發育需求了,所以就需要媽媽去給寶寶準備營養豐富的輔食。

水果果泥

對人體來說,補充維C的主要途徑就是水果,那麼水果當中富含的營養物質對寶寶來說是非常好的。但是由於寶寶月齡尚小,肯定不能直接餵食水果,這就需要媽媽將水果打成果泥給寶寶食用。

輔食機

我想這大概是每位媽媽都會去自覺準備的產品,因為給寶寶的輔食必須要細膩好消化,媽媽自己動手的話很難去做到將蔬菜或者肉類做成完全細膩的狀態,所以這就需要輔食機的幫助,經過輔食機的料理,可以將營養豐富的食材變成細膩的輔食送給寶寶享受。媽媽在挑選輔食機的時候可以儘量選擇質量好些的,儘可能地保留食材的原始營養,這樣寶寶吃起來也會更加的營養健康。

餐椅

開始給寶寶添加輔食之後,也可以去適當的鍛鍊一下寶寶的獨立吃飯能力,媽媽就可以給寶寶準備舒適可愛的餐椅,等到開始吃飯的時候,讓寶寶坐上去,這樣媽媽也不必一直抱著他,勞累自己的雙臂。而且現在的嬰兒餐椅都帶有餐盤,等到寶寶再大一些,就可以把輔食做好後,讓寶寶自己端著小碗去吃,雖然可能會讓寶寶變成小花臉,但是這樣也是鍛鍊寶寶的過程啊,難道不是嗎?

有機新鮮食材

除了輔食的製作很重要之外,食材的挑選同樣很重要。要知道,寶寶的腸胃嬌嫩,一點不適都會引起寶寶生病,所以媽媽們在給寶寶挑選製作輔食的食材時,一定要選擇新鮮有機的,尤其是肉類魚類,務必要保證品質,千萬不要貪圖小便宜,買了不新鮮的食材回來害寶寶拉肚子,到時候可不只是寶寶受罪了,媽媽想必也會一直自責不安的。所以在選購食材的時候,媽媽要去大超市買有安全標識的噢~

在適當的時候給寶寶添加輔食,不止是為了給寶寶補充營養,同樣也是鍛鍊寶寶的腸胃消化能力,讓寶寶嘗到更多食物的滋味,才不會一味依戀母乳,遲遲不願意斷奶,媽媽們都明白了嗎?

相關焦點

  • 幾個月添加輔食?寶寶會告訴你答案,給寶寶添加輔食你做對了嗎?
    寶寶進入4~6月後,可以逐漸添加輔食了,不過這可能讓很多媽媽比較頭疼,而且寶寶這麼小,應該怎麼添加輔食呢?為什麼要給寶寶添加輔食?無論是母乳餵養還是人工餵養 ,隨著寶寶的成長,胃內分泌的消化酶開始增加,消化能力也逐步提高,到寶寶4~6個月時已經能夠消化一些澱粉類的泥糊狀食物,此時就可以為寶寶添加輔食了。給寶寶添加輔食能帶來哪些好處呢?
  • 給寶寶添加輔食,你有哪些需要注意的?
    想當初我那2個娃,等到準備添加輔食的時候,臉上一臉迷茫,在網上找了資料,統統整理一遍後,發現很多內容大同小異,可是實際上的問題卻沒有得到完美的解決。不知道即將準備給寶寶輔食的寶媽們,是不是也在困惑輔食應該什麼時候吃?輔食和奶怎麼平衡?剛開始吃輔食應該吃什麼?輔食的工作這麼多,哪些有用,哪些沒有必要?吧啦吧啦各種問題困擾著。
  • 初次添加輔食選什麼?樹袋寶寶告訴你
    昨天看到這樣一句話:當你開始給寶寶添加輔食的時候你就知道母乳餵養的那段時間是多麼幸福!是呀,現在的生活節奏快,很多新手爸媽他們自己能吃好飯已經不錯了,對於如何給寶寶添加輔食更是一頭霧水,無從下手,不知道寶寶輔食吃什麼,也不知道從何下手,今天樹袋寶寶就和大家分享一下第一次引入輔食應該給寶寶吃什麼?
  • 寶寶輔食添加應該注意什麼?
    輔食嘛,顧名思義就是起輔助作用的,母乳雖然好,但是隨著寶寶的成長,已經不足以滿足寶寶成長發育的需要了,所以,媽媽們基本上會在寶寶6個月左右開始添加輔食。那麼對於很多新手媽媽們來說,添加輔食應該注意些什麼呢?⭕️為什麼需要給寶寶添加輔食? 因為母乳或配方奶的奶製品營養比較單一,寶寶的成長需要更多的營養來維持,所以,媽媽們需要給寶寶們添加多元營養均衡的輔食來幫助寶寶成長。當然,還有一個很重要的原因就是培養寶寶的咀嚼習慣。⭕️添加輔食應該注意什麼呢?
  • 母乳營養就不用添加輔食?你別大意,正確添加輔食能讓娃更好成長
    因此給孩子添加輔食的意義,絕對不只是為了孩子的健康發育,也是為了鍛鍊孩子身體一些部位的能力,這能讓他們更好的成長。1)補充孩子身體發育所需的營養隨著孩子月份的增加,他們身體所需要的營養也會越來越多,母乳或者配方奶粉,已經不能滿足孩子的生長需要了,因此需要輔食的補充。
  • 寶寶輔食吃什麼好?輔食添加「526法則」,讓寶寶營養好身體棒!
    輔食添加是媽媽們心中的一道門檻。給寶寶添加輔食的主要作用是完整營養均衡,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,添加輔食對小寶寶的身體發育和健康非常重要,是從單純母乳或奶粉餵養過渡到一日三餐飲食結構的重要階段,更是奠定寶寶一生健康的根基。輔食添加除了能保證寶寶營養攝入均衡,還能夠幫助寶寶順利斷奶。我國衛計委推薦,在嬰兒滿六個月開始添加輔食。
  • 寶寶輔食添加怎麼做?0-3歲寶寶輔食添加全攻略,科學添加不煩惱
    輔食添加具有兩方面的作用:一是隨著寶寶的不斷成長發育,母乳或配方奶粉中的營養逐漸不能滿足寶寶的營養需求,必須引入其它營養豐富的食物,滿足寶寶能量及營養素的需要;二是養成良好的飲食習慣、鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞咽功能,讓寶寶逐步體驗和適應多樣化的食物,從被動接受餵養轉變為自主飲食。
  • 寶寶輔食添加怎麼做?0-3歲寶寶輔食添加全攻略,科學添加不煩惱
    輔食添加具有兩方面的作用:一是隨著寶寶的不斷成長發育,母乳或配方奶粉中的營養逐漸不能滿足寶寶的營養需求,必須引入其它營養豐富的食物,滿足寶寶能量及營養素的需要;二是養成良好的飲食習慣、鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞咽功能,讓寶寶逐步體驗和適應多樣化的食物,從被動接受餵養轉變為自主飲食。
  • 添加輔食後,寶寶還需要喝奶嗎?
    今天一個寶媽問幫媽寶寶現在添加輔食了,是不是就可以少吃奶了?幫媽當時就把這個寶媽吵了一頓,才八個月的寶寶竟然讓吃輔食不讓吃奶,這樣會造成寶寶營養不良,以後還想不想要大長腿了?在幫媽的耐心解說下寶媽才知道自己犯了一個錯誤,為什麼幫媽都要說自己不斷的學習,其實現在的育兒知識在不斷的變化,你不學習就會落後別人很多,就不能用自己的知識讓別人信服。
  • 寶寶幾個月添加輔食?寶寶為什麼要添加輔食?
    我是點媽,點擊上方」關注「,每天為你分享輔食食譜、輔食知識,私信我回複數字「1」,送你一份完整版6-36個月超全寶寶輔食表。提起輔食,很多新手媽媽都是一臉迷茫,完全不知道該從哪裡入手?稍微了解一點輔食知識的媽媽,同樣也是一堆疑問:輔食到底該怎麼吃,吃什麼,怎麼做?寶寶吃了之後腹瀉、便秘怎麼辦?寶寶過敏該怎麼吃?寶寶不愛吃怎麼辦?輔食和奶該怎麼安排……像這樣的問題特別特別多,所以我準備從今天開始,每天更新,專門講一講輔食添加過程中有哪些問題,以及遇到這些問題該怎麼做?
  • 寶寶剛開始添加輔食應該添加粥油?米粉添加問題TOP15告訴你答案
    粥油中主要的營養成分是水,另外有少量脂肪、碳水化合物,對於六個月的寶寶此時最需要的是鐵、鋅等一些礦物質,而米油中礦物質含量是非常低的,不能滿足寶寶此時的營養需要。所以建議寶寶輔食首先添加配方米粉,它都是根據此時營養需求強化了鐵、鋅等一些礦物質的,而自製米油不具備這一特點。
  • 母乳寶寶添加輔食,需要注意7個細節,輕鬆養成良好飲食習慣
    寶寶6個月,開始進入人生的新階段,可以嘗試母乳和配方奶粉以外的食物了,母乳寶寶添加輔食,跟混合餵養和人工餵養寶寶有些不同之處,家長們需要注意。母乳是寶寶最完美的食物,這一點早已是全球醫學和營養界達成的共識,可是寶寶應該什麼時候添加輔食?
  • 盲目添加輔食VS科學添加輔食,看完後你還敢隨便給娃添加輔食嗎?
    你笑起來真好看 合唱版(伴奏)李昕融,中央少年廣播合唱團那天,我們幾個二胎媽媽一起聚餐。誤區4:用自製米粉代替配方米粉有些媽媽擔心商場採購的配方米粉存在食品安全問題,會大膽地自製米粉。然而,自製米粉是澱粉,營養單一,長期吃有可能會造成營養不良。而配方米粉中添加了多種寶寶需要的營養強化劑,特別是含鐵量比較高。
  • 添加輔食有原則,補鐵很關鍵!這幾種輔食泥,媽媽給寶寶吃了嗎
    也因為這樣,到寶寶滿6月齡後,身體裡的鐵劑已消耗殆盡,而純奶類食物鐵劑含量較少,這時候的寶寶就需要開始添加富含鐵的輔食,使得身體可以吸收更多的鐵劑來保證正常生長發育。《中國居民膳食指南2016版》中有這樣一句話:(寶寶添加輔食)首先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。
  • 嬰兒輔食添加,關於寶寶輔食添加有什麼作用呢?
    隨著月齡增加,寶寶對營養的需求越來越多,母乳已經很難滿足他們的發育需求,這時,輔食添加就該提上日程了。但是輔食添加時,怎麼添加才是最安全、最健康的呢?今天我們就來聊一聊,關於輔食添加的一系列問題。但這並不代表母乳不再有營養。4~6個月開始,母乳或配方奶不再能滿足寶寶營養上的全部需求。特別是鐵,寶寶們從媽媽肚子裡帶出來的鐵只能維持到4~6個月左右,而母乳是貧鐵食物,並不能滿足寶寶對鐵的需要量。
  • 還在為6個月寶寶輔食發愁?二胎媽媽分享經驗,簡單好學又專業
    所以,孩子添加輔食階段吃得好不好,還得看媽媽是否有添加輔食的知識。我自己是二胎媽媽,學過不少早期餵養的課程,在書苑也常常跟媽媽們分享,自己帶倆孩子時的經驗,包括早期輔食餵養。她們表示很受用,餵養上越來越順手。我把這些經驗整理成文字,分享給你們,希望有一點點幫助。米糊如何衝?
  • 寶寶的第一口輔食加什麼最好?你要的輔食添加清單來了
    斌姐營養課堂每期一個短視頻為大家提供科學輕鬆的餵養心得!第九十三期你要的輔食添加清單來了!寶寶的成長離不開鐵元素等多種營養素的補充。所以不管是中國營養學會還是美國兒科學會等專業機構,都是建議首先添加富含鐵的食物。從吸收率和含量的角度來看,寶寶輔食的第一種食物建議添加鐵強化米粉,當然添加紅肉泥也是可以的,關鍵是「富含鐵的泥糊狀」食物。相比之下選擇鐵強化米粉的家長更多,畢竟更方便也更符合我們的飲食習慣。
  • 寶寶多大添加輔食?輔食一定要在6個月添加?答案超乎你的想像
    隨著育兒知識的普及,家長餵養寶寶越來越科學,就拿添加輔食來說吧,以前家長給寶寶添加輔食並沒有太在意月齡,現在就不同了,家長基本都知道寶寶應該滿6個月添加輔食。,而母乳/配方奶粉並不能滿足6月齡以上寶寶對鐵的需求,因此需要在寶寶6個月的時候添加富含鐵的輔食。
  • 六個月的寶寶應該如何添加輔食?
    伴隨著家長對小寶寶的健康成長越來越關注!對嬰兒輔食添加和營養成分的需求量也在不斷擴大,許多 寶寶媽媽都很關注小寶寶到了增加輔食的階段性該如何給自己的小寶寶增加輔食,吃什麼輔食好?那6個月的寶寶吃什麼輔食?
  • 寶寶輔食添加指南 輔食添加時間以及餵養原則
    作者:寶寶知道 藍弧營養師文/藍弧營養師快到給寶寶添加輔食的時間了,本媽也在積極做好準備迎接另一階段的餵養之旅,這段時間都在惡補輔食餵養知識,再查閱了大量權威機構、育兒大V的觀點與說法後,組合成這一篇寶寶輔食添加指南,希望給同樣快要添加輔食的迷茫媽媽一些指引和方向。