手把手教你包出晶瑩剔透的水晶粽、鹹香軟糯的鮮肉粽,南北方都愛

2021-01-14 豆叮食譜

每到端午節南北方鹹甜粽子就要「開戰」了,愛吃甜食的南方人,包的粽子是鹹的,而北方人的粽子是甜的。

口味是從小養成的,更多的是帶著一種鄉愁,不管是甜是鹹,端午都是粽子的節日。

儘管自己包粽子麻煩,卻是一種傳統文化的傳承,教給寶寶端午節知識的同時,又能在他們的記憶裡留下家和節日的味道,這是味道賦予他們的鄉愁。

端午節做了甜口的水晶粽和鹹口的鮮肉粽,晶瑩剔透的水晶粽,吃起來QQ彈彈,包裹著粉糯香甜的紫薯、綠豆泥,喜歡吃甜食的一定要嘗試,寶寶們也會很喜歡。

鮮肉粽鹹香,五花肉入口即化,小朋友連吃了兩個。粽子雖好吃,但糯米不易消化,注意不要吃太多。

水晶粽食材:

西米 200克

砂糖 15克

清水 25克

紫薯餡 適量

綠豆餡 適量

鮮肉粽食材:

糯米 500克

花生 100克

去皮綠豆 100克

五花肉 200克

香菇 100克

參考月齡:18月+

水晶粽做法:

-1-

在西米中加入清水、砂糖,攪拌均勻,浸泡15分鐘左右。

★儘量選擇小西米,口感比較好,也比較容易蒸熟。糖的分量請根據寶寶年齡和口味來調整。

-2-

準備綠豆餡、紫薯餡,分成10克左右的小劑子備用。

★ 紫薯餡做法:紫薯切塊蒸熟後,加入適量牛奶、砂糖壓成泥即可。

綠豆餡做法:去皮綠豆浸泡半小時後蒸熟,加入適量牛奶、砂糖,用料理機攪拌成泥,再用不粘鍋炒幹,能捏成團的狀態。(用料理機攪拌需要較多的水分才能攪拌成泥,因此需要炒幹,如果不追求細膩的口感,可以直接用勺子壓成泥即可)

-3-

粽葉提前浸泡洗乾淨,剪去頭尾。在粽葉上刷一層薄薄的植物油,窩成漏鬥形。

★ 新鮮粽葉泡1-2個小時即可,如果是幹粽葉需提前一晚浸泡,粽葉較長浸泡時要注意整片葉子都要泡在水裡。

-4-

先放入一小勺西米,再放入紫薯餡,再放入西米,稍微壓實。

-5-

把粽葉往下壓,包成三角形。

-6-

繫上繩子固定好。

將繩子打上結,剪去多餘的粽葉,粽子就包好了。

-7-

包好的粽子上鍋蒸20分鐘,燜10分鐘。包粽子剩下的西米可以直接包上餡料,搓成圓球狀蒸成西米球,一樣美味。

出鍋啦~

鮮肉粽做法:

-1-

糯米浸泡4個小時,加入浸泡過的花生、去皮綠豆、鹽、醬油、炒焗佐料(一種類似五香粉的調料),攪拌均勻備用。

-2-

幹香菇浸泡1個小時,將香菇、五花肉切片,分別加入鹽、醬油、炒焗佐料,攪拌均勻,醃製備用。

-3-

粽葉提前浸泡洗乾淨,剪去頭尾,準備好材料開始包粽子。

-4-

先放一小勺拌好的糯米,放入一片五花肉、幾片香菇,再放上糯米,包成粽子。(參考水晶粽的包法)

-5-

將粽子放入高壓鍋中,加入適量水(水量大概在粽子2/3處),大火高壓鍋上汽後,轉小火壓20分鐘即可。

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