在平時明明天氣很熱卻總是感覺冷，很多人說這是氣血不足的表現，沒錯，氣血不足會使人怕冷，但是還有可能是經絡不通的信號。
人的身體就好比一個大大的經絡網，一旦經絡不通就會引發各種疾病的發生，很多人會有疑問，如果經絡不通怎麼辦才好呢？
1、刮大拇指中醫認為，經絡堵塞是造成機體運作下降的原因之一，想要改善這種狀況，使臟腑更加健康、通常，可以刮大拇指。老話說的好「十指連心」，每個手指對應身體不通的穴位，而大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺部出現問題，也會導致心臟功能受損，會出現心慌、胸悶等情況，這時人們可以每周用刮痧板刮大拇指，每次約5分鐘左右既可以了。
2、刮食指
食指對應人體大腸經，如果在平時感覺自己胃腸功能不好，或者是有便秘、腹瀉的情況出現，可以用刮痧板刮食指，特別是對於中老年人而言，胃腸功能比較弱，一旦飲食不合理，就會出現胃腸方面的疾病，可以每周刮一次食指，能很快緩解自己的不適症狀。
3、刮小拇指
人們都知道，孩子小的時候由於身體免疫力差，很容易感冒、發燒。當孩子感冒之後，有的人選擇吃藥來緩解，但是孩子太小，吃藥會對身體產生一些副作用，那麼就可以用刮痧板刮一下孩子的小拇指，小拇指對應人體小腸經，只要小腸經通暢了，就會使免疫能力增強，疾病也會慢慢好了，但是刮小拇指的時間不能過長，一般不超過5分鐘。
4、刮無名指
人體經絡不通，會使人出現一系列的不適，如：偏頭痛、肩頸痛等。想要緩解，可以刮自己的無名指，無名指對應人體三焦經，三焦經不通暢，則會使體內的氣血不通，就會導致偏頭痛的發生，每周梳理一次三焦經，會使人的身體更加強健。對於正在服用其它中藥的人而言，在刮無名指的時候最好事先諮詢醫生，以免給身體帶來傷害。
經絡不通的解決方法到這裡就介紹完了，如果您也有經絡不通的情況，那麼可以按照上面的方法試一下。另外，在刮完這些穴位之後，一定要注意保暖，不要吹風，以免涼氣入體，給身體帶來一些傷害，同時刮穴位的時候也要控制好力度，不要太過用力。