哈嘍大家好,小揚林暢談美食課堂又開課了,小揚林喊你來上課啦。非常開心能成為大家的好朋友,也被大家喜歡著,小揚林也會一直努力著,奉獻小揚林對美食最大的熱情,對你們最大的分享。小揚林這期的分享是大人小孩都愛吃的小米軟餅。大家吃多了西方的麵包餐包,吃多了麵粉制的食物,總是想換換口味,可是主食裡面除了米飯粥麵條粉條還有什麼呢?小米,此小米非彼小米,可是大家都只知道小米可是做小米粥,知道小米還能用來做小米軟餅嗎?不知道的話就和小揚林一起來學習一下怎麼做小米軟餅吧,知道的小夥伴也可以看看小揚林分享的做法是不是更容易更美味呢,也可以和小揚林一起交流做出更好的小米軟餅。小米軟餅的口感更軟更糯,和一般麵粉發酵出來的食物有很大程度上的不一樣,但他一樣是日常甜品之一哦。
我們先來認識今天的主人公。小米,是中國北方的主要糧食之一,在很久之前就有培植。它的營養價值很高,含有大量的蛋白質和脂肪還有維生素。不要看到脂肪就怕了,人體一樣是很需要脂肪的,適量的脂肪並不會讓我們長胖。小米可以健脾消胃,在北方很多婦女生完孩子之後都會通過小米加紅棗來調養身子呢。不過要注意哦,小米不可以和杏仁同時食用,也不可以和蝦皮一起吃。像小揚林宿舍就有小米薏米黑大米綠豆當然也有蝦米,所以小揚林寢室很注意不把蝦米和小米混在一起煮食。了解完今天的小米的食性後,大家就和小揚林一起動手做起來吧,一道美味的小米軟餅,就在我們的手下。這道經典麵食小米軟餅,松鬆軟軟,香甜可口,大人小孩都愛吃!
【小米軟餅】
準備食材:小米50g,清水100g,低筋麵粉50g,雞蛋一個,鹽適量。(因為小米本身就含有鹼性,鹽的多少適量而加,喜歡鹹食的就加一點,喜歡清淡的可以不用加噢。)
【製作步驟】
1. 把從市場上買來的優質小米,取出50g洗乾淨,然後放在冷水中浸泡1個小時。
2. 泡好之後把之前浸泡的水瀝乾,取出瀝乾了的小米放入攪拌機裡,料理機裡更好了,因為有的攪拌機不一定能攪拌爛小米,主要是攪拌的不如料理機細緻。重新加入100g清水進行攪拌打爛成米漿,然後用過篩器把米漿過篩,倒入一個大一點點的盆中。
3. 把雞蛋敲碎加入其中,攪拌幾下,之後繼續加入低精麵粉和少許鹽,上文小揚林提過鹽的用量了,根據自己喜好哦。把四者一起攪拌,攪拌均勻到能感覺到順化,顆粒感消失就說明攪拌的可以停止了。
4. 取出乾淨的平底鍋,燒去鍋中可能殘餘的水分,關火,在平底鍋內蘸上少許油,蘸勻。
5. 把攪拌好的麵糊倒入其中,任其煎烤,煎到凝固狀就可以翻面繼續煎烤另一面。
6. 兩面都煎烤好之後就可以起鍋了,放溫之後便可以食用了。
這期的分享做法是不是很簡單呢?可是不要看步驟感覺很簡單,要注意的地方可有著呢,下面就聽小揚林的小技巧分享吧,敲黑板哦。
小揚林暢談美食:
1. 如果是給寶寶吃的話,就一定要根據寶寶的年齡來放鹽,不到三周歲的寶寶小揚林在這裡的建議是不要放鹽哦,小米本身就能起到補充鹽分的作用。
2. 小米儘量自己去挑選,市面上的小米參差不齊,挑選的時候儘量選擇色澤亮麗顆粒飽滿的,大小均勻一致的,不要有蟲洞,聞起來有一股清香味的小米最好了。
3. 全程小火煎烤就可以了,油不要太多不要太多。
家有一老如有一寶,家裡除了有老人還有寶寶,而這款美食就是為他們服務的,不僅僅如此,年輕人也是可以吃的,美食從來就沒有年齡界定,只有適合於更適合。吃多了吃膩了小米粥就換一份小米軟餅吧。軟軟的糯糯的,香香的很美味。不論你是用來做早餐還是用來做午後甜點,叫上自己的閨蜜團,或者是帶著自己的孩子全家出遊,藍藍的天空,微風拂人,經過一番家庭遊戲之後肯定是餓了,這個時候端上自己做好的小米軟餅,既給孩子們補充了能量還在孩子們的心目中樹立了更完美的形象。大家還在等什麼呢?趕快動手做起來吧。如果有在製作的過程中遇到什麼困難的可以在下方留言,小揚林會及時的回覆並幫助小夥伴們解決問題,又或者嘗試之後就愛上這道美食的也可以在評論區分享你的感受哦!大家還可以在下面留言告訴小揚林你們想吃的想做的美食,小揚林學會了立馬給大家分享。關注小揚林,你將得到更多的美食資訊哦!喜歡這篇文章的小夥伴們也趕緊點讚收藏分享吧!