早餐喜歡吃麵食,教你冷藏發酵法,晚上和面早上做,營養還美味

2021-01-09 上遊新聞

早餐吃麵食是很多人的習慣,麵食的種類比較豐富,大家完全可以根據個人的喜好選擇,麵包、麵條、饅頭等都可以,不過我們也可以發現,多數的麵食做法都需要經過發酵而成,這樣做的麵食才會更加香軟好吃,而早上的時間比較緊張,所以我們便需要學會冷藏發酵法,便是在晚上和面早上做麵食,這樣既能減少時間,還能享受到美味的早餐,這次要分享給大家的是麵食的一種獨特做法,蒜香小饢,充滿蒜香味的麵食口感更加豐富,而且這款麵食的製作簡單,按照食譜認真做,新手也不會失敗的,下面我們一起學習。

蒜香小饢

備用食材:高筋麵粉150克,中筋麵粉100克,酵母粉2.5克,雞蛋1個,牛奶100毫升,白糖10克,食鹽5克,黃油10克,大蒜10瓣,香蔥2根;

製作過程:

第一步,將兩種麵粉混合在一起,磕入1個雞蛋,加上白糖、食鹽和黃油,先將其攪拌均勻,然後再準備100毫升的牛奶放入酵母粉將其化開;

第二步,化好的牛奶酵母水分次少許倒入在麵粉中,先用筷子攪拌成絮狀,然後再將其揉成一個光滑的麵團,在室溫下醒發1個小時,然後再將其放入在溫度6-7度的冷藏室;

第三步,第二天即可將發酵好的麵團移至出來,稍微回下溫,輕拍排氣之後,將其分成小劑子,再將其按壓扁,蓋上保鮮膜醒發一會,大蒜剝皮後切成末,香蔥同樣也切成末;

第四步,兩者混合在一起,加上點食鹽和少許的蜂蜜,放入10克植物油混合均勻,用一個乾淨的瓶蓋在鬆弛好的小麵餅上壓出一個圓形的輪廓,依次做好後放入烤盤中;

第五步,用牙籤在上面戳一些小孔,刷上蒜蓉油,撒上白芝麻,烤箱中下層200度15-20分鐘即可出爐。

小編總結:

蒜香小饢是非常有特色的一款麵食,經過發酵、烤制等等過程做好的小饢,蓬鬆且香軟,口感好的沒話說,而且還可以根據個人的口味搭配蒜蓉,充分蒜香味的麵食更是得到不少人的喜歡,早餐我常會用這個方法做麵食,家人也都很喜歡吃,其實我們將冷藏發酵法學會了,早上不用花費太長的時間,也能讓家人享受到美味的食物,晚上和面早上做麵食,這確實是個不錯的選擇。

烹飪小技巧:

1、冷藏發酵需要創造條件,注意揉好的麵團需要先在室溫下醒發一個小時,才可放入冰箱,而且冰箱冷藏室的溫度也很重要,不能太低,差不多6-7度最為合適,這樣第二天早上便可以直接做;

2、融化發酵粉的牛奶溫度需要掌握好,將其加熱至30度左右,這個溫度更加易於酵母的存活,發酵的效果也會更加好;

3、烤制小饢的時間以及溫度需要根據實際的情況來定,需要多進行觀察,看小饢上色的情況,再來決定是否需要烤制更長的時間。

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