吃膩了兒童麵條,給寶寶來盤酸甜可口的意面吧!

2020-12-19 騰訊網

馬上迎來十一過後的第一個周末!雖然休息了一周,但是上班的幾天依舊感覺掏空了自己也掏空了家人。

美好的周末就從介個豌豆肉醬意面開始吧。經典的酸甜口意面,營養更加豐富的搭配,在保證顏值的同時還能讓寶寶胃口大開~本次意面不僅大人愛吃,寶寶也更加愛吃。年齡上只要一歲以上的孩子都可以品嘗~

意面的造型其實有很多種,這裡我只用了簡單一種,媽媽們可以搭配螺旋面、蝴蝶面等等,擺弄出更多擺盤組合~不僅可以鍛鍊孩子的分辨能力,更能鍛鍊孩子的咀嚼能力。

綠綠的豌豆和紅紅的西紅柿提供維生素和膳食纖維,肉末奶酪補充蛋白質和鈣質,貝殼形的意面在激發孩子們的想像力的同時,滿滿的碳水幫孩子補充能量,充滿活力~豐富的顏色配上酸甜可口的味道~每人一碗吃得乾乾淨淨~

材料:

意面200g,西紅柿500g,肉末200g,豌豆200g,生抽1/2湯匙,番茄醬2湯匙,橄欖油1湯匙,黑胡椒碎、鹽少許,奶酪粉適量

步驟:

1、意面按照包裝標示時間放少許鹽煮熟,過涼白開

2、將西紅柿洗淨切小塊,豌豆焯熟瀝乾,大蒜切末

3、起鍋放少許橄欖油,炒香大蒜,放入肉末炒熟

4、加入西紅柿塊和少許番茄醬炒至糊狀,繼續小火熬煮,直至濃稠,加入少許鹽、黑胡椒碎和生抽攪勻。

5、將煮好的意面倒入炒鍋拌勻,盛入盤中,撒上少許奶酪碎即可~

如此簡單又好吃的意面你學會了嗎?快手料理,各位家長們趕緊試試吧~

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