最通便的水果被發現,便秘的人隔天吃一次它,潤腸道,輕鬆排宿便

2020-12-19 美食傑

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蘋果山楂果醬

By 悠哈廚房

配料:

蘋果 2個、山楂 250克、細砂糖 60克

烹飪步驟:

1.準備材料

2.蘋果去皮切丁,山楂去根蒂、核,與細砂糖全部放入可入微波爐的大碗中

3.微波爐高火十分鐘

4.取出大碗,用手持攪拌棒攪打成果泥

5.放入小鍋中,小火煮至濃稠即可

6.非常濃稠,口感酸甜適中,冷藏之後果醬更加凝固

7.用來塗抹麵包效果很好

又到了冬天吃蘋果的季節,大家發現沒有,在線下買蘋果時,總是買到不好吃的蘋果,這是因為為了擴張產量,很多蘋果種植戶會採用嫁接的方式,讓蘋果的「品種」混亂,導致蘋果不好吃,今天給大家推薦的這款蘋果是雲南邵通的冰糖心「醜蘋果」,大家都知道,表皮越難看的蘋果,吃起來會越甜,冰糖心蘋果由於果子糖份累積的過多,所以果糖會凝聚到果子中間形成「冰糖心」,10斤蘋果領券後僅需39.9元,喜歡的朋友趕緊點擊下方連結購買吧!

烹飪小貼士:

1、顏色:判斷蘋果是否變質好吃顏色是一個方面,好吃的蘋果顏色比較紅透。如果是青蘋果則有光亮比較好。2、大小:蘋果的品種是否優良,這是蘋果大小的一個決定因素。一般來說優良品種果子會大一些,這也是人們常常挑選時為什麼喜歡大的蘋果。3、蟲眼:購買蘋果時看一下是否有蟲眼,這也是決定蘋果是否好吃的一個因素。大家都知道蟲子吃過的蘋果不僅會變質,有的還會在裡面留下便便甚至蟲卵。所以挑選蘋果時切忌不要選擇有蟲眼的蘋果。

大家喜歡吃蘋果嗎?

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    曾經的我被便秘困擾著,有便秘經驗的朋友們都會知道拉不出來的痛苦,我試過了很多的方法,吃香蕉,喝酸奶,效果都沒有很好,後來營養師喬交給我一個方法,這麼吃果然排便更加通暢了。便秘別只會吃香蕉,它才最通便!便秘的人吃,隔天拉出黑臭宿便!
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