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悠悠是一個很聰明的孩子，但是學習成績卻遲遲上不去。老師認為悠悠成績上不去的原因，主要是因為她在上課的時候總是容易分心。有好幾次課堂走神的時候都被老師當場提醒了，可是悠悠卻還是不能夠集中注意力。
類似的情況悠悠父母也有注意到，平時孩子寫作業的時候，明明很簡單的內容卻要花費很長的時間去完成，這其中很大一部分原因就是因為孩子很容易分心。不是想吃水果，就是要去廁所，總之就是不能安靜地坐在書桌前學習。其實孩子做事分心的情況很常見，父母們不妨嘗試一下「斯特魯普效應」。
一、什麼是「斯特魯普效應」？
在1935年的時候，一位美國的心理學家進行了一項非常有趣的實驗。在實驗中，研究人員將不同的代表顏色的文字塗上了與之完全不相一致的顏色，然後讓實驗者回答所看到的字體顏色。比如說在「紅色」這個字上塗上了紫顏色，隨後再讓參加實驗的人們對此進行判斷。在實驗的進行中，實驗者們的反應會變得很慢，並且常常會回答錯誤。
這就是著名的斯特魯普效應，它反映的是人體的大腦對於文字以及顏色所表現出的不同的反應速度，相對而言，個體對於文字的反應更快，所能表現的專注力更強。於是文字變成了優勢反應，而顏色則隨之成為了非優勢反應。
而對於孩子的學習來說，學習本身枯燥無味，這便使得孩子將其看作是非優勢反應，相對有趣的環境幹擾刺激則被孩子當成了優勢反應。於是環境刺激對於孩子學習產生幹擾的作用就不難被理解了。
二、哪些原因會導致孩子注意力很低呢？
1.生理方面的原因
在孩子不同的成長階段中，他們所表現出來的注意力程度是有所不同的。對於年齡相對小一點的孩子而言，他們可以保持注意力的時間會相對短一些。隨著孩子年齡的增長，他們保持注意力的時間會有所增長。
2.興趣方面的原因
如果孩子所進行的事情是他們不感興趣的，並且他們不認為會從中獲得樂趣，這便使得他們很難對此保持足夠的注意力。孩子們的潛意識中更加希望能夠把注意力放在自己想要了解的事情上，也就是說孩子的注意力低很有可能是因為他們不感興趣。
3.教育方面的原因
在父母陪伴孩子的時候，如果總是喜歡逼迫著孩子作出行動反應，孩子就會在一種被動的環境中受到幹擾。比如說父母在輔導孩子功課時，急著去糾正孩子所犯的錯誤，那麼孩子的思路就會被打斷，專注的狀態也會隨之受到影響。
如果父母們能夠幫助孩子提升注意力，那麼對於孩子的學習等很多方面都會有非常大的好處，提升了效率的同時也會讓孩子更少出錯。
三、家長怎麼才能提高孩子注意力呢？
1.為孩子營造一個少幹擾的環境
對於自我控制能力較弱的孩子而言，父母為其營造一個缺少環境幹擾的空間是非常有必要的，這樣孩子更加能夠擺脫複雜的環境刺激，進而把專注力放在單純的某一件事情之上。
比如說，在孩子的書桌上父母儘量少擺放一些孩子感興趣的玩偶，簡單的環境布置更加有助於孩子進入到專注狀態。
2.注重協同專注力的影響
在孩子學習時，如果父母也可以在一旁看書，那麼孩子受到協同專注力的影響也更加能夠進入到專注的狀態之中。父母為孩子提供了一個非常好的行為示範，使得孩子不知不覺中受到了積極的影響。
3.適當地對任務布置做出簡化
父母在給孩子安排任務時，儘量選擇一些比較簡單的方式進行表達，過於複雜的任務布置可能會讓孩子被更多的優勢反應所幹擾，簡化的任務輸出更加能夠讓孩子找到明確的目標，在行動力方面也更加能夠積極主動一些。
在改善孩子身上某一行為習慣時，父母們既要保有足夠的耐心，同時又要去了解孩子的心理狀態。一味地要求孩子改變，卻不理解孩子內心的無助和無奈，這樣的教育引導顯然會是無效的。激發孩子的內在興趣更加容易把孩子所在進行的事情當成是優勢反應。
你家孩子平時做事會分心嗎？你平時是怎麼應對的呢？
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