教你自製1款調味粉,增香提鮮寶寶都能吃,外面1兩就要20多!

2020-12-19 豆果美食

香菇是最普遍的食用菌,四季都能買到。素炒、燜燉、煲湯都是不錯選擇。

香菇營養也非常豐富,素有「山珍之王」之稱。雖為蔬菜,卻有較高的蛋白質,還含有多種胺基酸和維生素,有和胃、健脾、補氣益腎的功效。

香菇有一股獨特的香氣,所以也讓它有一個特別的吃法,就是研磨成粉,代替味精。

味精是一種化學合成的鮮味劑,現在大家比較注重飲食健康,味精用的越來越少了,所以在家做點香菇粉,完全可以取代味精哦~

除了香菇粉,香菇這個百變食材還有很多吃法,小果兒再跟大家分享下香菇醬和香菇蒸蛋的做法~

01

這個方子是烤箱做的,平底鍋也能搞定哈,一次做一小罐,冷凍保存可以吃好久~

· 香菇粉·

By 魚魚魚魚魚魚

· 食材清單 ·

香菇 適量

· 做法 ·

1.首先把香菇洗乾淨。

2.然後改刀切薄一些,切的越薄其實製作起來越快!

3.將切片的香菇片放在烤網上。

4.將烤盤放入烤箱中,溫度70度,時間選擇長通,如果有風爐就選擇風爐烤,會更好哦!(如果沒有烤箱,這步可以用平底鍋代替,香菇切的薄一點,開小火,慢慢炒幹)

5.烤的時間跟切的厚薄,製作的數量有關係,所以時間是根據自己製作來看,但是中途都是可以開烤箱翻動一下,讓香菇片烤的更加均勻一些。

6.烤好的香菇片非常的脆哦!非常幹!

7.用料理機或者破壁機打碎成粉即可(沒有的話用擀麵杖擀碎也可以)。注意哦:烤好的程度差不多是用手一掰就斷,非常的脆,這樣完全脫水的狀態製作出來的香菇粉就可以保存得更好一些。

8.很細膩乾燥的香菇粉

9.研磨成粉後需要放在可以密封的容器中冷凍保存哦!

02

這道色香味俱全的香菇釀蛋,鵪鶉蛋的金黃,加著香菇的鮮香味,簡直絕味,好吃到沒有朋友!

· 香菇釀蛋 ·

By阿末的美食日記m

· 食材清單 ·

鵪鶉蛋10個 香菇10個

胡蘿蔔適量 鹽半勺

生抽2勺 澱粉半勺

· 做法 ·

1.香菇清洗乾淨,用剪刀剪去香菇杆。

2.鍋中水燒開,香菇焯熟撈出。

3.準備好鵪鶉蛋

4.鵪鶉蛋打入香菇中,冷水下鍋蒸8分鐘

5.胡蘿蔔切成末

6.添加半勺鹽

7.添加2勺生抽

8.紅薯澱粉半勺

9.添加少量清水調成醬汁

10.倒入鍋中燒煮片刻。

11.淋在蒸好的香菇上即可

03

香菇肉醬絕對是特別下飯的一種醬,操作簡單,偶爾備一份,在偷懶不想做飯時來一勺,絕對的幸福感爆棚。豬肉用半肥半瘦帶皮的,這樣煮後的湯汁會因有膠質而黏稠,就不用勾欠了,冰箱冷藏保存會因有豬油而凝固,吃時取出加熱一下即可。

· 香菇肉醬 ·

By 12月de春天琪琪

· 食材清單 ·

鮮香菇150克 五花肉250g

洋蔥小半個 料酒15克

白糖15克 五香粉5克

老抽2勺 鹽1勺

味精1小勺 胡椒粉1勺

食用油2大勺 清水小半碗水

· 做法 ·

1.準備好食材,香菇冼淨,洋蔥切碎、肉砍成沫(也可以直接買肉沫)。

2.在鍋中倒水燒開,香菇焯一下水便撈出過涼水擠幹多餘水份切丁備用。

3.鍋中倒入油燒熱,倒入肉末炒至變色淋入料酒炒勻,出鍋盛碗備用。

4.在鍋中倒入油燒熱,入洋蔥末炒黃出香。

5.繼續倒入香菇丁炒幹水分,接著倒入炒過的豬肉末,加入白糖、五香粉、老抽(老抽的多少決定顏色的深淺,請掌控好)、鹽、雞精、胡椒粉和小半碗清水,大火燒開調小火燜煮20分鐘左右,期間翻炒一下。

6.調好味燜煮至酥軟入味,燜煮好最後大火收一下汁,起鍋裝盤即成,密封好可以保存好幾天哦,非常香哦,下飯或拌麵都很好哦,喜辣的可以放辣椒。

7.香菇肉醬出鍋啦

今日小知識

你知道嗎,幹香菇其實比鮮香菇更鮮。

幹香菇在幹制的過程中,由於內部結構發生了轉化,會生成更多的香菇精,它是香菇中所含的一種特有的香味物質,所以幹香菇燉湯香氣會更加地濃鬱,比鮮香菇較好。

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