不願上幼兒園！如何幫寶貝順利度過分離焦慮期？

每個不願上幼兒園的寶貝，故事個個不同，我們居然給出了一對一的對策。

（該圖片由「創意童畫」提供）

十一小長假，朋友圈攝影大賽，都參加了吧，曬嗨了玩瘋了吧。不想上班的節後綜合症，讓大人都抓心撓肺，何況是孩子們，尤其是剛上幼兒園的寶貝，好容易才接受必須離開爸爸媽媽，去上學的事實，一個小長假，又打回原形！

這註定是一場你退我進，我退你進的持久戰，媽媽們，都準備好了嗎？

不想上學的寶貝，還真不見得個個相同，不信去聽聽他們的故事。照例，看完故事別離開，還有貼心對策奉上。

第一天上幼兒園的故事

>>>>「我才一歲啊。為什麼還沒長大就要上學了！」

yoyo寶貝，三歲，是個獅子座的霸氣可愛小女生。性格慢熱，是個特別敏感粘人的孩子！對於上幼兒園，yoyo是期待的，是媽媽很怕這一天的到來，有太多的不放心不想放手。九月一號，是她第一次上幼兒園，這天只是熟悉環境。因為有爸爸媽媽的陪伴，yoyo和老師、小朋友玩得很開心。她還不知道即將獨自面對這一切。

yoyo媽媽：第二天，我們牽著她的小手，雀躍地到了教室。還沒來的及和媽媽說再見，老師已經把她牽進教室關上門了。教室裡面全是哭著找媽媽、找「家家」的小朋友。yoyo開始有點害怕了，但老師告訴yoyo，媽媽下午就會來接她。

媽媽的這一天，過的並不好。擔心你會不吃飯，不睡覺，怕你吃菜會卡住，因為你天生喉嚨管細小。下午三點半媽媽早早地來到學校門口，直到四點半放學，才讓進。媽媽開始狂跑，就想第一個接到你。後面的爺爺奶奶不理解，總不是都要接到。

（幼兒園門外焦急等待的家長們）

結果老師說yoyo這一天都好乖，就是進去哭著找了一會媽媽，自己會吃會睡會玩。媽媽頓時臉上好有光澤。也很不可思議，居然和我想的完全不一樣。心裡os：我寶貝就是不一樣，霸氣！

第三天早上，yoyo狀態也不錯，還和爸爸媽媽說了再見，但是小嘴巴在扁了。

第四天早上一起來，便說自己不願意上幼兒園了，因為幼兒園沒有媽媽。哭喊著說：「我才一歲啊。為什麼還沒長大就要上學了！」太搞笑了。鬧了一路進教室看到老師，你情緒好了一些。但是你在裡面持續的哭聲，我聽得很清楚。你幼小的心靈，一定不明白，為什麼突然要離開我們，去陌生的環境。

你後面幾天上幼兒園的情緒都不好。晚上會做夢哭醒，說不要上幼兒園，說不想跟媽媽分開。媽媽也為此流了好幾次眼淚。

>>>>「這個地方我很喜歡，但我需要媽媽跟我一起呆在這裡」

怡寶，三歲半了，是個善良、有主見且勇敢的小妞，慢熱型，上幼兒園前兩天都是懵的，第三天，她才開始回來跟我分享幼兒園趣事，但是一旦放開了，可以一秒鐘變瘋子......

第一天上學，興奮早起，穿好校服，背好小書包，蹬上最愛的滑板車，意氣風發地出門了。爸爸媽媽走在後面，互訴複雜得無法形容的心情。很快到學校啦，刷卡進入，進入校門那一刻，她開始狂奔並高喊：「媽媽我太興奮了，我太高興了。」

當時，我還心中竊喜，這麼平穩？

教室在二樓，樓梯間開始傳來孩子們的哭聲，寶貝並沒受影響，一進教室，甩開我的手，她就湊到桌子前面開始擺弄玩具。我沒有離開，也不敢說再見，就站著門口，同許多無措的家長一樣。沒一會她回頭看看我，拉我也進去。我說：「媽媽不能進去，媽媽得離開了，你在這裡，會和老師、小朋友們渡過愉快的一天的，我保證。」

她這才意識到，難道媽媽是要我一個人呆在這裡嗎？她從未突然在一個陌生的環境獨處過，怎麼辦？周圍，孩子們的哭聲愈來愈強烈，怡寶終於忍不住放聲大哭，並且不肯放開我。「這個地方我很喜歡，但是我需要媽媽跟我一起呆在這裡，就像以往的時候一樣。」

老師想強行把我們分開，但我拒絕了，我說給我們一點時間。於是，我帶著她來到下面的運動場，一邊看大點孩子做早操，一邊對她說：「媽媽把你交給這些老師，是因為媽媽非常信任他們，我保證他們會非常友善地對待你和其他小朋友。」接著告訴她，在這裡一天要做的活動，大多數都是吃點心和玩耍。然後很快就到媽媽接你回家的時間。怡寶雖然一直在哭，但是她還在聽，當我再次帶她來到教室門口，她還哭著、猶豫著走到老師跟前。

我以前帶怡寶參加一些活動，她都能夠很獨立地去加入、玩耍，不需要我陪。所以我一直對她上幼兒園不太擔心，現在才知道，那是因為她知道媽媽一直在不遠處，她隨時可以找到我。她以為上幼兒園也是一樣，對孩子來說分離是很殘酷的，那一刻，她的心中上學就意味著和媽媽分開，她肯定是全力拒絕，小小的身體也要拼命要阻止這樣的事情發生（第二天分離焦慮達到頂峰的她，居然打了老師，回家自己交代了錯誤，第三天跟老師道歉了）。

我只能盡全力告訴她，你上幼兒園並不是跟媽媽分開，這是你的新生活，就像你剛剛從媽媽肚子出來時一樣，你哭因為你不願意離開那個溫暖安全的環境，但是當你出來後會發現，這裡很好，有媽媽爸爸還有其他家人呵護你，所以現在也是，你只要勇敢一點，嘗試去適應，儘量不要被其他哭泣的小朋友影響好嗎？媽媽希望你能去幫助他們，因為她們也害怕和媽媽爸爸分離。並且，其實你並沒有和媽媽分開，如果媽媽送你一個人去外婆家上幼兒園，那才叫分開呢。各種說服教育加鼓勵加引誘......

上學第五天，情況好轉了很多，孩子在慢慢適應她的新生活。我想說，孩子你比媽媽勇敢多了！

>>>>「媽媽你快走吧，幼兒園家長不能進去，放學再來接！」

陳一然，3歲多，屬於性格內斂慢熱型的孩子！不是很出眾膽子有點小，一直是媽媽全職帶，所以特別粘媽媽！開學一個月前，在家就開始看巧虎上幼兒園的故事、玩幼兒園的玩具。所以他大概也知道一些（懵懵懂懂吧）。

第一次去幼兒園做親子活動，寶貝顯得很感興趣。但是他不是屬於活潑型，還是放不開，但也不抗拒。

到第一天自己上幼兒園，早上起床狀態不錯。在去的路上說的蠻好，到了幼兒園他還跟媽媽說：「媽媽你快走吧，幼兒園家長不能進去，放學再來接！」到了門口自己找到放書包的格子放進去，我看他坐在板凳上玩玩具還不錯。可是班裡一片哭聲，他估計有點害怕，過一會，他也哭得非常傷心了，一直說要媽媽！

第一天為了讓孩子適應，只上半天，所以中午去接的。到了教室門口，老師一個個地叫小朋友們出來。他在裡面時，還好好的，出來看見我就流淚了，有點傷心！老師說他早上哭了一下就好了，屬於「聽教型」。

>>>>不哭不鬧，也不理解為什麼小朋友在哭

果果，女孩，3歲半了。性格熱情開朗。報名時，與寶寶一起去過幼兒園，她對幼兒園的室外器械非常感興趣，所以第一天出門前特別開心。我們也提前灌輸給她，幼兒園有好多小朋友，陪著一起玩特別開心。到了教室後，突然看到這麼多的人，果果感到很不適應，就一直坐在小板凳上，茫然地看著，也不說話。

第一天上學，教室裡亂糟糟的，家長都不允許進入教室，大部分的寶寶，都在哭鬧，我家果果雖然很茫然卻沒有哭，她對「寶寶在教室、大人們都在教室外面」感到不理解，也不知道為什麼小朋友在哭，一會看看小朋友，一會兒瞄瞄我們是否還在窗外。

他們支招，解決孩子的分離焦慮

>>>>Eva老師

南湖老約翰繪本館館長，兩個孩子的媽媽。因為陪伴孩子閱讀，接觸到繪本，愛上繪本，為了讓更多的孩子能看到優秀的童書，逐步開始從事閱讀推廣這份事業。

每年9月，幼兒園開學季，有些孩子能很快適應幼兒園的生活，也有一些孩子出現入園焦慮。我想先分享些自己的經驗：

建議家長自己不要擔心焦慮，要對孩子有信心，允許孩子有焦慮哭鬧的情況，安撫孩子情緒，送孩子入園後不逗留，不偷偷溜走，和孩子告別，明確告訴孩子會早點來接他回家的。

藉助一些優秀的繪本，通過講故事的方式，幫助孩子順利度過入園焦慮期，是比較推薦的方式。

推薦以下幾本不錯的繪本

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1、《我媽媽上班去了》

幫助寶寶一起構建他們的安全感，讓寶貝明白，媽媽忙完工作還會重新回到你的身邊。

2、《我不要去幼兒園》

孩子焦慮主要源於陌生，他不知道幼兒園是幹什麼的，通過故事的情節還原，幫助孩子減輕這種焦慮。

3、《存起來的吻》　　

讓孩子知道愛可以保存，也可以分享，喚起孩子們的共情能力。

4、《魔法親親》

那天小浣熊去上學，他在媽媽的掌心也印下了一個吻，好讓媽媽在想他的時候，也可以感受到這魔法親吻。

5、《阿文的小毯子》

每個孩子都有一件布偶、小汽車之類的玩具，不論去哪裡，都隨身帶著。對於他們來說，這些玩具不僅提供安全感，更是親密的「朋友」。

6、《小兔子去上學》

從今天起，小兔子要去上學了它帶著玩具查理馬兒一起去，並在路上吃掉了便當盒裡的午餐......到了學校，小兔子很害羞，只跟查理馬兒玩兒。可是，到了午餐時間……

7、《小阿力的大學校》

小阿力的媽媽非常善解人意，對於孩子不願意去幼兒園的回應是：「你就像一隻不願意離開鳥巢的小小鳥啊」含蓄地表達了你要長大，去幼兒園是很自然的事情。

8、《大衛上學去》

書中描述了大衛在學校學習規矩的狀況，原來只是為了讓大衛學習什麼是「可以的」、「好的」。真想感激地說一句:「謝謝老師。」

>>>>Martin

（金寶貝武漢光谷中心資深指導師）

擅長育兒專題：寶寶爬行支招，了解孩子敏感期，如何度過叛逆期，孩子情商培養，社交技巧建立，入園早準備。

教育格言：當我們忘記如何玩耍，童年也就離我們而去，當我們學會用孩子的眼睛去看問題，成長也就變得輕鬆和快樂！為孩子留住多一天的童年，與孩子共同成長，成為孩子一生的朋友！

幼兒園，對於還沒上過學的孩子來說，可能是個新鮮好玩的地方，也可能是個會帶來焦慮和折磨的地方。

（該圖片由「創意童畫」提供）

作為父母，我們必須先站在孩子的角度去理解，由於孩子情況和家長引導的不同，幼兒園給他們帶來的感受自然會截然不同。如何幫助孩子緩解分離焦慮，更快地適應幼兒園生活呢？Martin給你們支幾招：

一、提前給孩子一個關於幼兒園的描述

沒上學之前，幼兒園對於孩子來說完全是一個陌生的地方，家長應先給孩子一個正面積極，但客觀真實的描述：

孩子你長大了，去上幼兒園會讓你變得更棒更厲害！幼兒園裡有很多跟你差不多大的小朋友，你可以跟他們交朋友，分享玩具和好吃的；你們之間可能會有矛盾和衝突，比如攻擊和搶玩具行為，你要學會保護自己，對別人說不可以，但是不能攻擊和搶別人東西；

如果遇到自己解決不了的問題，幼兒園裡有老師，你有什麼事情都可以找他們幫忙；有時候你們需要一起吃飯，做遊戲，睡覺，你要學會跟大家一起在同時做一些事；放學後爸爸/媽媽一定會來接你，加油，你一定可以做到的！

爸爸媽媽一定切記，不要事先把幼兒園生活描述得太完美，也不要像怡寶媽媽一樣給予孩子很肯定的承諾，孩子你在這裡一定會度過開心的一天，媽媽保證！萬一孩子真實經歷的並不同於我們的描述或者承諾，很容易讓孩子對幼兒園和家長產生不信任感，反而會增加焦慮。

二、如何正確的「送」和「接」

送孩子去幼兒園，臨走時一定要有一個告別「儀式」，就像我們早在孩子還不能理解話語時，就用睡前用講故事來暗示孩子該睡覺了一樣。孩子入園也是這樣，我們通過拉鉤、擊掌、擁抱、親吻等孩子熟悉的告別「儀式」，來給予孩子安慰和鼓勵，溫柔地告訴孩子，媽媽愛你，現在我們需要分離了，然後堅定果斷地離開。不要在教室附近兜留，更不要在窗戶外面看，接下來我們要做的就是，相信孩子！Yoyo和怡寶的媽媽，以後可以嘗試一下哦！

接孩子放學，切記要準時，不要遲到和隨意換人！另外，要顯得平靜和開心，因為家長的情緒、面部表情等對於孩子來說就是一種參考，我們過於焦慮或不安，孩子自然會感覺我獨自在幼兒園家長很擔心，幼兒園是不值得信任的！那麼後果可想而知，所以，yoyo媽媽以後一定要帶著笑容地去接yoyo哦！

三、如何正確看待和緩解分離焦慮

首先，我們要知道，從孩子的心理發展來說，有的幼兒在3歲左右仍處在親子依戀階段，所以孩子更多的還是希望和家長生活在一起。那麼，把孩子送去幼兒園獨立生活，必定會出現分離焦慮，對孩子的情緒、生活等產生影響。

所以，yoyo為什麼第三天以後，哭喊著不要去幼兒園，本來可以獨立參與集體活動的怡寶到了幼兒園也不適應了，比較淡定的果果和陳一然小朋友後來也開始迷茫，開始哭了，這些問題家長們應該都可以理解了吧！

（該圖片由「創意童畫」提供）

說這些，就是要告訴家長們，分離焦慮是很正常的，所以我們要抱著平靜淡定的心態去做到以下四點：

1、培養獨立能力。在我們的陪伴下，讓孩子掌握獨處的能力，如獨自看書，玩玩具；鍛鍊孩子承受挫折的能力，有必要的情況下給予孩子適當鼓勵和幫助。

2、注重關愛行為。家長平時要注意培養孩子生活自理能力和獨立解決問題的能力，如吃飯、如廁等；讓告別變得簡單快速，不逗留；對於分離帶來的哭泣和悲傷，給予認同和擁抱、鼓勵。

3、家長積極地引導。

多給孩子創設一些豐富並且適宜的活動環境，讓孩子之間多些溝通和互動，並且在此間可以尋找多種樂趣；分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現了不安全感，要緩解焦慮，適應父母不在場的環境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關係，如告訴孩子老師很漂亮、親善，很會講故事等；放學時，可以陪孩子在幼兒園多玩一會，等孩子玩的開心時告知要回家了，告訴孩子明天還可以再來玩。

4、為做好入園前的功課。提前參觀和認識幼兒園，給孩子講關於入園的故事，玩「幼兒園」遊戲，多帶孩子交新朋友，能夠交到幼兒園的同學做朋友更好，提前跟孩子建立好良好的親子關係，給孩子傳達，相信孩子，相信老師，相信幼兒園的信號，多鼓勵和正面引導孩子！

（該圖片由「創意童畫」提供）

最後，Martin總結了一些入園的小Tips和繪本，希望可以幫到大家：