人們常常認為，只有小孩子才需要天天喝牛奶，其實對於成人來說，每天喝上1-2杯牛奶也是健康飲食中一個良好的選擇！讓我們一起來了解一下牛奶的營養價值和食療價值。
牛奶的營養價值：
1、奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種胺基酸中有人體必須的8種胺基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。
2、乳脂肪是高質量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。
3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。
4、奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
5、各種配方奶粉或調製奶粉，更是針對不同人群生長發育特點和營養需求，調整了各種營養元素的含量，為人們提供了更多更好的選擇。
純牛奶，確實不錯，蒙牛純牛奶特別好喝我之前都.不喝純牛奶，自從喝了蒙牛純牛奶，就喜歡上了。味道不錯，不比伊利差：不甜，適合全家人品嘗很純正。味道還不錯，比較濃，價格實惠。還好吧，就是補補鈣。口味什麼的都還可以。很好喝小時候一直喝蒙牛現在喝喝純牛奶倒也蠻有情懷味道包裝都中規中矩吧。用來做酸奶，凝固性很好，味道香醇。
芒果、草莓，原味，都是我的最愛，是設計的高端大氣。
濃濃的安慕希，真的好喝。活動買的，真不錯。香香甜甜，奶香味很重。絲滑順口，活動價買了三盒，能喝一段時間。伊利大品牌，好營養，值得信賴。酸奶中的精品，新出了很多口味，酸奶配上各種水果，營養健康。真心推薦，真心喜歡！
我特別愛吃獼猴桃，安慕希又出新口味，我趕緊入手一箱。酸奶一進家門，我迫不及待，即刻打開。馥鬱香濃的青提的香甜、濃濃的獼猴桃味道、牛奶的絲滑質感，一併佔據口腔。入口香濃暢爽，唇齒留香。真正的高端暢飲系列，美味又營養，讓人無法拒絕。酸奶瓶更是設計的高端大氣。一瓶在手，心花怒放。京東物流亦是快捷、方便，送貨上門。安慕希，我是你的忠實粉絲。
喜歡這個味道，有一種很香味道，合起來很舒服，營養價值高，對身體好，每天喝兩瓶對腸胃各方面都是不錯的，主要這個酸奶是常溫的酸奶，不用冷藏，冷藏的酸奶也可以，就是冷藏的酸奶拿出來是實在是太涼了，喝了之後對腸胃有刺激，這個就比較好了，不需要等溫度，直接就喝，一點不刺激，對胃保護得更好。
一進家門，我迫不及待，即刻打開。 馥鬱香濃，的青提的香甜、濃濃的獼猴桃味道、牛奶的絲滑質感，一併佔據口腔。 入口香濃暢爽，唇齒留香。真正的高端暢飲系列，美味又營養，讓人無法拒絕。酸奶瓶更是設計的高端大氣。一瓶在手，心花怒放。
安慕希酸奶味道很純正，喝起來口感很好，很細膩，信賴大品牌，用優質奶源製作，生牛乳發酵，味道香甜，營養成分高，適合腸胃吸收，入口絲滑，每次喝了都要把瓶子壓扁吸乾淨，因為好喝。孩子也喜歡喝，早晚兩瓶，而且對孩子營養吸收有益，用來做水果沙拉，味道超級棒。
物美價廉，味道也不會讓你失望，因為它確實是一種很棒的酸奶。相比較其他的酸奶，安慕希的口感更細膩一些，吃的時候酸味不是很明顯，而且還有淡淡的甜味。單獨喝就很美味，而用它做成的水果沙拉，味道更佳哦！已經購買很多次了，非常滿意。
安慕希味道不錯，家裡大人小孩都喜歡喝，味道純，過年送禮也有面子，這裡活動價格也很實惠，比實體店好多了，價格也便宜，直接送貨上門，很方便，不用去超市提回家了。