學會識別這些寶寶缺鈣的表現,避免盲目補鈣

2020-12-20 跟著Yummy學營養

社會上掀起了一股補鈣熱潮，就連新生兒也不能倖免，鈣確實是兒童正常發育所必需的，為了孩子的健康，新生兒特別是早產兒要注意補鈣，然而是不是每個孩子都需要補充鈣呢?新生兒何時開始補鈣才科學?

新生兒缺鈣時會有什麼表現

1.寶寶老出汗，睡覺時總打顫，夜裡還哭鬧，這些情況父母千萬不要掉以輕心，因為這可能是缺鈣的表現

2.一些輕度缺鈣的寶寶經常表現為煩躁、好哭、睡眠不安、易醒、易驚跳、多汗、枕部脫髮圈、出牙落後等症狀

3.缺鈣嚴重的寶寶可發生佝僂病，甚至發生各種骨骼畸形，如方顱、桌球頭、肋骨外翻、雞胸或漏鬥胸、O型腿或X型腿等

如果寶寶出現這些症狀了，應該及時去醫院檢查，並儘快加以糾正。另外胖寶寶比瘦寶寶更容易缺鈣，父母在照料時更要細心觀察

寶寶缺鈣的原因及危害

缺鈣的原因

1.一般來說，母親在懷孕期間鈣量攝取不足會頻繁出現小腿抽搐，並且還會影響胎兒對鈣的吸收，導致鈣缺乏

2.新生兒早期低鈣發生在出生後8-10天內，主要原因是甲狀腺功能不全，腎功能未發育成熟，進食不足或鈣、磷比例不合適及維生素D缺乏等

3.寶寶1歲半以內缺鈣的主要原因是體內缺乏必要的維生素D，從而使鈣難以被充分吸收利用

缺鈣的危害

1.新生兒缺鈣會影響正常的生長發育，尤其是身高的增長

2.此外還會引發一些其他問題，如肌張力低下、運動機能發育落後以及大腦皮質功能異常、表情淡漠、語言發育遲緩、免疫力低下等

人體對鈣質的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有所差異的，寶寶補鈣的講究也更多

1.我國營養學會推薦每日膳食中鈣的供給量是:1-6個月，母乳餵養兒300毫克/日，人工餵養兒400毫克/日；6-12月，400毫克/日；1-4歲，600毫克/日；4~11歲，800毫克/日；11~18歲 ，1000毫克/日

2.新生兒出生時體重一般在3千克以上，骨鈣的含量約為25-30克，身長約50釐米；體重每天以25-30克的速度增長；身高在28天內約增長至55釐米；為適應增長速度，要注意寶寶的營養要合理，尤其是鈣的補充，母乳則是最理想的營養品

3.儘管母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少，但母乳中的鈣、磷比例最適宜被寶寶吸收，在母乳不足的情況下，新生兒應服用牛奶及代乳品，牛奶的磷含量為人奶的6倍，鈣為人奶的4倍，牛奶的鎂、鉀和鈉的含量也都高於人奶

4.在補鈣的同時，父母平時應該多帶寶寶曬太陽或補充維生素D，以促進鈣在腸道的吸收和利用

那麼新生兒多大時適宜補鈣呢？

1.只要新生兒吃奶好，維生素D在醫生的指導下按要求供給，一般不需要補鈣，因為母乳餵養的新生兒半歲以前不會缺少任何微量元素；但新生兒由於飲食較單一，消化能力有限，再加上之後不久出牙時需要大量的鈣，所以也可以在寶寶出生2個月後開始補鈣，同時起到預防佝僂病的作用

2.如果在母乳期寶寶有「抽搐」史，應在3~4個月後開始補鈣，早產兒一般2-3個月開始補鈣，這些都是在母乳餵養的前提下，人工餵養可提前1個月給寶寶補鈣

3.建議每月定期檢查時，給新生兒做一次血鈣檢測，確定寶寶是否缺鈣以及缺鈣的程度，然後根據醫生的指導確定是否給新生兒補鈣

4.冬季出生或經常曬不到太陽的新生兒，應及時添加魚肝油，時間一般為從出生2周後開始，此時選用的魚肝油製劑應為濃縮魚肝油，每日1滴，以後逐步增加，但每日最多不能超過3-5滴，否則過量時會引起中毒

5.夏天戶外活動較多，1歲以上的寶寶可以暫時先不服用維生素D，以免其蓄積在體內引起中毒

參考書籍

1.劉婷編,坐月子與新生兒護理百事通,中國紡織出版社,2014.08.

2.李玲,宋風玲主編,0-3歲寶寶餵養經,山東科學技術出版社,2008.07.

3.孟斐編著,懷孕·分娩·育兒 下,天津科學技術出版社,2013.01.

4.金海豚嬰幼兒課題研究組編著,育兒知識大百科,陝西科學技術出版社,2008.09.

5.王新良,李進華主編,兒童健康紅寶書 新生兒篇,軍事醫學科學出版社,2008.09.

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