閱讀本文前，請您先點擊上面的「藍色字體」，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享，完全是免費訂閱，請放心關注。感謝大家的閱讀，喜歡小編為你精心編輯的文章嗎？歡迎留言評論，小編都會虛心接受的，你們是小編前進的動力哦。每天一點點進步，分享彼此的歡樂！如果喜歡就關注訂閱吧！也不要忘記點在看哦~親。
註：本文轉載自網絡，不代表本平臺立場，僅供讀者參考，著作權屬歸原創者所有。我們分享此文出於傳播更多資訊之目的。如有侵權，請在後臺留言聯繫我們進行刪除，謝謝
牛蒡是營養價值非常豐富的食材，平時我們吃的不多，它看起來很像山藥，也是細細長長的一條，表面覆蓋泥土。
它的口感比山藥要硬一些，涼拌、炒菜、做湯都特別美味，我們一起來看看它燉的排骨湯吧，營養成分都煮在湯裡，很好吸收。
材料
排骨250克，牛蒡半根，玉米1根，胡蘿蔔1根，鹽適量（嘗著放）
做法：
1、先把排骨洗淨，剁成小塊，冷水入鍋煮出血沫，撈出後用冷水衝乾淨備用；
2、把牛蒡用刀刮去表面帶著泥土的黑色外皮，然後切成3-5cm的小塊，把玉米和胡蘿蔔都切成塊；
3、把衝洗乾淨的排骨、切好的牛蒡、玉米、胡蘿蔔放入電飯鍋當中，倒入適量清水，如果急就倒入開水，按下煮燙鍵，時間到掀開鍋蓋撒適量鹽調味，即可！
讓美食變得家常，與家人一起分享，唯愛與美食不可辜負！
想了解更多精彩內容，歡迎關注我哦！