孩子愛發脾氣，是情緒管理不到位，學會三招讓他輕鬆管理情緒

前言：情緒應該算得上比較私有的東西，所以每個人都有自己的專屬情緒，不管是溫柔還是暴躁，亦或者是憤怒。說真的，在所有的情緒中憤怒和暴躁，應該是殺傷力最強的兩種，因為殺傷值都是雙面的。孩子若是平時情緒比較憤怒，那麼不僅會傷害到別人，很肯呢個對自己的身體也有傷害。

凡凡是個特別容易燥怒的小孩，雖說他只有三歲多，但是脾氣卻是日益見長，好像在他的心中，誰也不能隨意說什麼。一丁點的小事，凡凡就會把它放大化，若是沒有按照孩子期許的那樣發展，那麼接下來就是哭鬧憤怒的局面。對於他這樣的暴脾氣父母真的已經習慣，甚至覺得孩子可能心理有問題。

但其實孩子喜歡發脾氣，有的時候連他自己都控制不了，簡單點說就是小孩的情緒管理能力還比較差，他沒有辦法去管控自身的情緒，所以最後才會有發脾氣的場面。相信在很多小孩心中，原本是不希望有這種場面的，可奈何自己能力有限。所以說此刻父母要多給孩子諒解而不是埋怨，而且教會他們管理情緒才是正事，只有讓情緒逐漸降溫，才能減少發脾氣的"戰爭"場面。

一、理解

想要讓孩子的情緒在瞬間平靜下來，那麼此刻最重要的，就是家長要感同身受，最起碼做到理解孩子內心此刻的感受。很多家長在看到孩子的憤怒時，可能直接就會崩潰或者"炸掉"，然後做出很多比孩子更不理智的行為。此刻要是沒有關注到孩子的感受，那麼親子間的關係會變得特別糟糕。

很多時候，孩子在發脾氣的時候，他們的內心也是很痛苦的，只是因為不善於管理情緒而已。內心的那些痛苦需要來自父母的關心，只有不斷的去觀察孩子內心的感情變化，才能發現他們的訴求所在，然後跟孩子相互商量，直至最後憤怒的情緒徹底消除。

二、找尋易怒點

理解孩子是第一步，接下來還需要找到他們為何會發怒的原因，相信孩子做的任何事情都是有原因的。找到易怒點之後，才能幫助孩子解決實際問題，要不然他的易怒情緒會一直存在。當然如何找到易怒點也是需要技巧的，除了家長可以自己觀察分析之外，也可以通過跟孩子溝通獲取答案。

之後可以很認真的告訴孩子，生活中要面臨的困難實在太多，能做的就是想方設法的去解決問題。若是僅靠發脾氣去緩解心中情緒的話，那麼未來肯定會生活的無比辛苦。所以讓孩子試著去求助，直到最後問題得到解決就好。

三、發洩

無論怎樣，壞情緒總是憋在心中都是不好的，家長需要給孩子把情緒發洩出來的幾乎。要不然這些壞情緒真的會讓孩子的身心受傷，當然可以讓他們選擇不傷人傷己的發洩方式。家長此刻一定有所作為，不然置之不理的態度更容易讓孩子發怒。

可以邀請孩子去吶喊，通過大聲的吶喊來發洩心中的壓力；或者是傾訴，很多時候說出來，內心反而會沒有那麼的難受。那些不愉快的情緒，最後都可以通過這些方法遠離孩子。

總結：面對孩子的憤怒情緒，家長一定要保持該有的理智，而不是跟他們比賽誰的情緒更暴躁。那些試圖通過威嚴去壓制孩子的家長，你們的想法有些單純，因為孩子內心會逐漸的想要遠離父母，然後產生牴觸和排斥的心思。