到底每天最多可以喝幾杯咖啡?

2021-01-15 澎湃新聞
到底每天最多可以喝幾杯咖啡？

2021-01-09 21:11 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

原創 道君 圖圖是道



奧斯曼帝國(Ottoman Empire)

濃縮咖啡(Espresso) 不耐受(intolerance)

啟蒙運動(the Enlightenment) 拿鐵(Latte)

美式咖啡(Americano) 馬琪雅朵(Macchiato)

阿拉伯半島(Arabian Peninsula) 摩卡(Mocha)

宗教活動(religious activities) 毫克(milligram)

大航海時代(Age of Exploration) 高原(plateau)

卡布奇諾(Cappuccino) 速溶咖啡(instant coffee)

監製 / 柯榮誼 統籌 / 張若瓊 總策劃 / 王曉瑩

主筆 / 沙灘英雄 策劃 / 梁晨 繪製 / 冷春苗

閱讀原文

關鍵詞 >> 咖啡因

特別聲明

本文為澎湃號作者或機構在澎湃新聞上傳並發布，僅代表該作者或機構觀點，不代表澎湃新聞的觀點或立場，澎湃新聞僅提供信息發布平臺。申請澎湃號請用電腦訪問http://renzheng.thepaper.cn。

相關推薦

評論（）

相關焦點

  • 一天最多喝幾杯咖啡?
    一天最多喝多少？ ▎ 咖啡本身很健康 ▎ 主要還是看咖啡因 ▎ 喝哪種比較好？ 我最近經常半夜開始關注美國的股市，結果昨晚上突然得知瑞幸咖啡股價大跌，再加上疫情的影響，我擔心低價咖啡的模式估計運營不下去了。
  • 每天喝幾杯咖啡最適合?喝咖啡有哪些禁忌
    原標題：每天喝幾杯咖啡最適合？喝咖啡有哪些禁忌 　　咖啡是世界三大飲品之一，隨著時代的發展，不再是西方國家的飲品，我國的很多人群也喜歡喝咖啡。不過，眾所周知咖啡的危害是存在的，在每天不能過多的喝咖啡，應該要控制量。那麼，每天喝幾杯咖啡最適合呢？
  • 從此可以大膽的說,每天喝一杯咖啡是為了健身!
    健身前喝上一杯咖啡，竟然能更有效助於燃燒脂肪！想要靠運動達到好身材，除了養成正確的健身習慣外，也得把握飲食上的小技巧，讓效果事半功倍。今天就幫大家整理了關於聰明喝「咖啡」的4項健身指南，讓燃脂更輕鬆！1. 健身前一杯咖啡，使燃脂更有效？一杯咖啡之所以能提神，歸功於當中天然的咖啡因成分。
  • 最適合咖啡控旅行的國家,最多人均每天喝10杯咖啡!
    根據國際咖啡組織2017年的最新排行，人均咖啡消費最高的國家裡，法國和義大利連前十都沒擠進去。今天，不如跟著遇·島，看看咖啡控們真正的聚集地，到底在哪兒？荷 蘭 人均2.3杯/天荷蘭人家裡有專門的「Koffietijd」（喝咖啡的時間），南北宗教不同，咖啡時間配有不同甜點。北方是新教徒聚集的地區，喝咖啡時只配一小塊曲奇，視為謙虛的姿態；而南方傳統上是羅馬天主教的地盤，喝咖啡一定會配上一隻大甜餡餅。
  • 一天最多可以喝多少咖啡?如何正確喝咖啡?很多人不知道
    導語：一天最多可以喝多少咖啡？如何正確喝咖啡？很多人不知道大城市生活節奏很快，加班熬夜已成常態，白天為了打起精神工作，不少辦公一族，尤其是白領人群，將咖啡作為每天的必備飲品，早上來一杯提神醒腦，下午來一杯驅除疲勞。
  • 孕婦到底可不可以喝咖啡???
    懷孕的時候，每次路過*巴克總是忍不住想進去聞一聞咖啡味道，每次想去買一杯解解饞，都會被各種告知不能喝。孕期到底能不能喝咖啡呢？
  • 每天2杯咖啡以上,可以護肝
    澳大利亞多個機構的研究人員發現，如果世界上每個人每天至少喝兩杯咖啡，世界上死於肝癌的人數將減少數十萬人。研究發表在《 Alimentary Pharmacology and Therapeutics》雜誌上。
  • 每天喝咖啡好不好?專家:每天一杯咖啡的女性更易得不孕症
    導語：咖啡，作為風靡世界的三大飲料，相信大家都不陌生了，甚至不喝咖啡就像生活少了一些什麼。總有一些時刻，想要迫切的來一杯咖啡。咖啡雖好，但卻對女性身體有著很大副作用。2、 有心肌梗死的危險相關文獻數據顯示，當每日飲用四杯甚至更多的咖啡時，就可致使女性患心肌梗死的概率增加60%甚至更多，同時概率性會跟著喝咖啡的數量的上升跟著上升。
  • 咖啡不能亂喝 專家稱成人每人每天最多可喝5杯
    那麼每天咖啡因的攝取量應控制在多少呢？根據韓國食品醫藥品安全廳的標準，成人每日咖啡因攝取上限為400mg，孕婦為300mg。兒童應按照體重攝取，每千克對應2.5mg。罐裝咖啡每罐含咖啡因74mg，袋裝速溶咖啡每袋（12g）含咖啡因69mg。其他食品咖啡因含量更低。
  • 《咖啡提神,一天喝幾杯更科學?(熊苗原創)》
    上班族一天喝幾杯咖啡更有益？文/熊苗營養師 今天去一個創業科技園辦事，正值中午吃飯時間，當我吃飯完後出來到廣場。看到好多上班一族手裡拿著杯咖啡，在休閒區交談著。香味濃鬱、苦中略澀的咖啡，在我最早的記憶力，是一些「海歸」很喜歡的飲品。吃西餐後喝咖啡，經典搭檔。再後來在很多的步行街都有專營店。而今，在公司裡好多人都喜歡喝這個。對於上班族來說一天喝幾杯咖啡更有益身體呢？ 咖啡對身體有什麼好處？
  • 研究表明:每天喝2杯咖啡可以幫助你延長壽命
    一項新的研究表明，如果一個人在平時有喝咖啡的習慣，那就可以會將自己的預期壽命增加大約2年。早上一杯咖啡的快速推動甚至可以讓最懶的人開始新的一天。咖啡與科學這兩個問題如何結合在一起來看，將會非常有趣，這次，擼哥就要分析結合這兩個問題的這項有趣的新研究。
  • 每天堅持喝三四杯咖啡,到底好不好?幾個月後,會有什麼變化?
    喝咖啡已經是很多人的生活方式之一，少不了一日三餐，也少不了每天三四杯咖啡。曾經的咖啡是小資情調的代表，如今的咖啡則成為了和茶一樣的生活必須品，受到的爭議自然也少不了。有人排斥喝咖啡，認為咖啡會令人上癮，影響到睡眠，也有人喜歡喝咖啡，認為喝咖啡能提神，提高工作效率。
  • 喝咖啡過量會帶來哪些健康隱患?每天幾杯是上限?
    南澳大學的基因流行病學專家Elina Hypp nen教授表示，了解與習慣性喝咖啡有關的任何風險可能會對人們的健康產生非常大的影響。「全球範圍內，我們每天要喝大約30億杯咖啡，所以探討咖啡對我們健康的利弊是有意義的。」
  • 每天喝幾杯咖啡對人體是無害的?研究提供了驚人的答案
    咖啡經常被認為能起到提神效果，因此受到了不少年輕人的熱捧。在咖啡豆中發現的多酚和其他有益化合物等是咖啡對人體有益的結論的基礎，但是一天喝多少咖啡算過量等問題仍然存在。南澳大學的研究人員發現，大多數人每天喝的咖啡量對人體是無害的，但是少數人可能需要減少咖啡飲用量。
  • 每天喝一杯茶或咖啡,可以「燃燒脂肪」減肥嗎?咖啡可以加快代謝
    其中有些人就想會通過「喝」來達到目的，而飲品可能就會選擇茶葉或者咖啡。畢竟網上經常說它們是「減肥助手」。那麼真實情況是怎樣的呢？爆炸營養課堂的營養師給大家講解一下:1、喝茶可以減肥嗎？2、咖啡能減肥嗎？連茶葉這種公認的健康飲品都不能減肥，難道咖啡就可以？沒錯，喝咖啡就是有減肥的效果。許多權威實驗證明，咖啡能提高人體基礎代謝率3%～11%。而當你基礎代謝提高了，就意味著你減肥會變得更加容易。
  • 周四可以喝杯咖啡
    文|火鍋茶和咖啡我幾乎不碰。本來睡眠就不好，又對它們極其敏感，哪怕是上午的一點點茶和咖啡都可以使我徹夜不眠，當然很可能是心理作用，但心理作用也是作用啊。所以我既不懂茶也不懂咖啡，甚至連奶茶都不懂。有一次，偶然發現奶茶店不只是賣奶茶，還有各種好喝的東西，簡直後悔到跌足。
  • 日本研究:每天一杯咖啡,肝癌風險降低42%,經常喝咖啡會怎樣?
    咖啡是西方國家喝得比較多的一種飲品，近些年來，咖啡在我國也受到了很多人的喜愛特別是上班族人群，會經常喝點咖啡提神醒腦。對於喝咖啡對身體健康的影響，日本有研究發現，每天一杯咖啡，得肝癌的風險會降低42%，可信嗎？是不是可以鼓勵大家多喝咖啡？經常喝咖啡，會怎樣？
  • 一天喝幾杯咖啡最健康?研究人員:6杯咖啡是拐點
    新華社北京5月17日新媒體專電 德媒稱，統計數據顯示，德國成年人年均飲用約162升咖啡。多年來，研究人員一直對喝咖啡是否健康爭論不休。最近的多項研究表明，適量飲用咖啡可以對健康發揮積極影響。但適量是指多少？
  • 每天喝一杯咖啡對身體有壞處嗎
    原標題：每天喝一杯咖啡對身體有壞處嗎 　　大家都知道咖啡是一種可以提神的飲料，在日常生活中，有些上班族可能會通宵趕工作，一到深夜就會出現疲倦的現象，人一旦疲倦工作效率就會下降，這時候這些熬夜趕工作的上班族，可能就會選擇衝一杯咖啡來提神。
  • 醫生告訴你一天可以喝幾杯濃縮咖啡
    莫斯科衛生部門表示，建議每天最多飲用4杯濃縮咖啡，因為一杯平均含有60至80毫克咖啡因，而每日咖啡因的攝取量不應超過300毫克。