舌苔到底能不能刮？ 刷舌頭時需要注意什麼？
時間：2017-06-26 11:04 來源：河馬牙醫 責任編輯：沫朵
川北在線核心提示：原標題：舌苔到底能不能刮？ 刷舌頭時需要注意什麼？ 隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。 不少商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。這是真的嗎？舌苔真的需要清理嗎?使用
原標題：舌苔到底能不能刮？ 刷舌頭時需要注意什麼？
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。
不少商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。這是真的嗎？舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?】
一、什麼是舌苔？
軟軟的舌頭的主體是強大有力的肌肉，而表面是特化的黏膜組織。在顯微鏡下，我們可以看到各種各樣的乳頭狀突起結構，其中一部分包含味蕾的結構。也就是靠著味蕾，我們可以品嘗各種美味。
照一下鏡子，往往可以看到我們的舌頭上面覆蓋著一層淡白色的物質，這就是我們常聽到的「舌苔」。它就像一層衣服一樣覆蓋在舌頭表面。
它的成分比較複雜，主要是由脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣、細菌和唾液構成。它有點像我們舌頭上的「頭皮屑」。
正常情況下由於人體的新陳代謝，陳舊的上皮會漸漸脫落，而年輕的上皮細胞則漸漸成熟，這種新老交替處於平衡的狀態。
二、為什麼刷牙要刷舌頭？
我們的口腔就像一個大溫室，裡面住個成千上萬的細菌，而且，口腔中80%的細菌是不再牙齒上，刷牙時，非了大半天勁也只搞定了20%的細菌。
還有，我們的舌頭表面並不光滑，就像帶毛的地毯一樣，上面會附著一些食物殘渣等，加上舌頭上有很多厭氧細菌，她們不喜歡氧氣，所以老是躲在缺氧的地方「默默發展」，分解食物、唾液和細胞中的蛋白質，然後釋放出硫化氫之類的惡臭氣體，這也是口臭的一大原因。所以，清理舌頭有助於口腔清潔，改善口臭！
從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
三、如何清潔舌頭
刷舌頭沒有嚴格的限制，可以根據個人的需求來進行，有人覺得會影響味蕾，可以少刷，但是刷舌頭還是需要注意以下幾點：
①凡註明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責，本網不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網民提供參考之用，不構成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負責，本站信息接受廣大網民的監督、投訴、批評。
③本站轉載純粹出於為網民傳遞更多信息之目的，本站不原創、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網站，如涉及到您的版權問題，請與本網聯繫，我站將及時進行刪除處理。