冬天是個非常寒冷乾燥的季節，許多人都喜歡在冬天煲湯喝，在冬天喝湯不僅可以抵禦寒冷，而且湯的價值非常高，可以很好地補充人體所需的營養。尤其是女生 ，那么女生適合喝什麼湯呢？小小編為大家整理了四種湯的做法，簡單易學，讓我們一起在這個冬天喝一碗熱乎乎的美味湯汁，一起養生吧！
#蓮藕排骨湯#
食材:排骨500克，蓮藕500克，姜四大片，鹽10克。（食材根據家人調配）
做法:1、將豬肋排用清水清洗乾淨，除去多餘的油脂血塊，用刀將排骨剁成6釐米左右的小段，燒開一鍋水將排骨放入水中加料酒燙煮一下，水重新沸騰後撇去學沫，撈出備用。
2、將蓮藕去皮，縱向切開成兩半，清洗乾淨（注意藕眼有無殘餘泥沙），再切成6釐米的滾刀塊，裝盤備用。
3、準備自己想要加入的調料，比如八角，枸杞，香菜等。
4、將排骨段放入鍋中，加入薑片，注入四分之三的水，蓋上鍋蓋大火燒開煮15分鐘，再放入蓮藕塊，枸杞，八角等，轉小火煮一小時。
5、熄火後，往燉好的蓮藕排骨湯中加入鹽即可。
#鯽魚湯#
食材:一條鯽魚，金針菇255克，嫩豆腐兩小塊，枸杞10粒，大小蔥適量，姜適量，香菜適量（食材可根據自身調整）
做法:1、將鯽魚去腮開膛清洗乾淨，在兩側魚身各劃三個口子。
2、鯽魚下油鍋煎至兩面金黃盛出備用
3、將魚放入砂鍋或湯鍋內，加入適量的水，最少要沒過魚身。加入料酒，鹽，蔥段，薑片，開大火加蓋煮。
4、等開鍋加入枸杞，換小火煮20分鐘，20分鐘後再加入金針菇，豆腐煮。
5、五分鐘後即可出鍋，撒入小蔥香菜裝扮，美味完成。
#香菇豆腐湯#
食材:鮮香菇，豆腐，鮮青菜，蔥姜，水澱粉，胡椒粉。
做法:1、將鮮香菇洗淨，放開水煮兩分鐘。
2、豆腐切小粒，放淡鹽水浸泡十分鐘。青菜洗淨切小段裝盤備用。
3、起鍋燒油，爆香蔥姜，放入切絲的香菇翻炒。
4、加入適量的開水，放入自己喜歡的調料，比如生抽，香醋，少許糖等。
5、煮幾分鐘後加入豆腐，胡椒粉，適量鹽，用水澱粉勾芡，（如果喜歡加入雞蛋，這個時候t也可以加入蛋液），放入青菜。
6、最後出鍋的時候加入少許雞精，淋上香油，撒上蔥花就可以了。