好味道吃完不長胖——紅薯燕麥水煎餅

2020-12-20 美食之乎者

越式卷粉

通常人們都喜歡把食材包裹在麵皮裡一起吃,這樣吃起來格外的好吃,但是麵皮有很多種,不同的麵皮吃起來也不一樣,小編今天就來介紹一下越氏卷粉的詳細做法,剛做出來的時候晶瑩剔透,吃起來口感很Q,實在讓人回味無窮,刺激味蕾的美味佳餚。食材:豬肉、洋蔥、木耳、卷粉、蔥、油、鹽、雞精。製作方法:在容器裡倒入卷粉,一邊倒入清水,一邊用筷子順著一個方向進行攪拌,直到裡面沒有硬塊,卷粉水就做好了。然後把豬肉放入清水裡浸泡片刻,看到有血水流出來後,在水龍頭下進行衝洗,瀝乾水分後用刀剁成豬肉末,洋蔥去皮和木耳一起洗淨,切碎即可。把第二步驟的食材都放入炒鍋裡,添加食用油、鹽、雞精進行翻炒,直到所有食材完全炒熟,並且飄出香味後再加入香蔥花攪拌幾下即可關火盛入盤中,餡料就做好了。在平底盤上刷上一層薄薄的食用油,舀一勺卷粉水倒入盤中,送入平底不粘鍋裡,用鍋勺將其攤均勻,轉到中火蓋上鍋蓋進行燜制,大約幾秒鐘後,卷粉就做好了。接著把卷粉倒扣在另一個平底盤中,現在一端處放入炒好的餡料,在有餡料的一端卷一下,再把兩側的皮卷到裡面來,然後開始卷到尾就可以了,越是卷粉就做好了。

小貼士:這個可以沾點醬汁,小編推薦一下,在碗裡,添加魚露、蒜米、檸檬、辣椒、九層塔和礦泉水攪拌均勻就可以了。

早餐湯粉

在冬天吃早餐十分的講究,最好能是熱乎乎的,吃完可以暖和一天的美味,那小編今天就來介紹一下早餐湯粉,剛做出來的時候熱氣瀰漫、香氣濃鬱、入口軟糯,十分的好吃,還能隨意加入自己喜歡的食材,別提多美味了,和小編一起喜歡吃的可以看一看早餐湯粉的美味做法。食材:豬肉、米粉、金針菇、番茄、冬菇豬肉丸、油、鹽、澱粉、雞粉、香油、胡椒粉。製作方法:首先把豬肉在水龍頭下進行衝洗,在淡鹽水裡浸泡一下,泡出血水後再撈出洗淨,用刀切成片放入碗裡,添加鹽、雞粉、醬油、澱粉進行醃製,在另一個碗裡倒入溫水,加入米粉進行浸泡,直到泡軟。把金針菇的頭部清除掉,和番茄、肉丸一起洗淨,把番茄用刀切成片、肉丸切成塊留著備用。開啟中火把鍋燒熱,再放入醃製好的肥豬肉片進行炒制,直到有豬油出來後加入番茄進行翻炒,看到番茄炒出番茄汁即可。再倒入清水進行煮製,等到鍋裡的水煮開後加入肉丸塊、瘦豬肉片和泡軟的米粉翻炒幾下。轉到大火加入金針菇、鹽、雞粉、香油、胡椒粉攪拌均勻,這樣就做好了,是不是很簡單,趕快來試一試吧。

小貼士:1、這道佳品裡可以添加任何一樣食材,都能得到十分可口的美味,調料也可以自己搭配。2、豬肉一定要用醃料進行醃製,可以在超市裡買現成的醃料,那裡的醃料比較的香。

紅薯燕麥水煎餅

煎餅可以說是被人們選為早餐的常勝將軍了,口味也是多樣的,可見是非常受人們的歡迎,但是唯獨這個口味嘗過以後總是讓人難以忘懷的。接下來小編就來講下紅薯燕麥水煎餅的做法,不管是小孩子,還是老人,又或者是是上班族,吃了就沒有人說味道不好的,每日食用也不擔心長胖呀,也很適合小孩子食用,可以增加營養呢!食材:紅薯、燕麥片、麵粉、糯米粉、油。製作方法:首先將準備好的紅薯用清水洗乾淨,再削去皮切成小塊,放在蒸籠上,在蒸鍋上加入清水,將紅薯蒸煮熟即可,大約15分鐘左右。將蒸煮熟的紅薯取出,放在不鏽鋼盆中,用勺子將紅薯壓成紅薯泥即可,再加入備好的糯米粉,用筷子不停攪拌均勻,把麵粉也加入,繼續拌勻,再把燕麥片加入,用手揉捏一會。用手將盆中的食材用手揉搓一會,合成一個光滑的麵團,放在盆子裡發酵15分鐘即可,再將發酵好的麵團揉一下,分成幾個大小差不多的麵團子即可。在電餅鐺中用刷子均勻刷上油,再將麵團子用手壓扁,放在電餅鐺上,煎制一會即可。等到紅薯燕麥水煎餅煎制地兩面都微黃時,放入清水,繼續慢慢煎制紅薯燕麥水煎餅,直到水分煎制幹了,就可以關火,盛盤品嘗好吃到額紅薯燕麥水煎餅啦。

小貼士:記住要在紅薯壓成紅薯泥的時候,趁熱將糯米粉加入,這樣可以讓糯米粉和紅薯泥更好地融合在一起,否則極容易產生粉狀顆粒物質哦

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