1
你可能偶爾也有這樣的感受。
自己不是一個負能量的人，每天實際上也能用積極的態度去面對工作和生活，而且時不時還會傲嬌一下，自詡為嘴臭的小賤人，有一股愛誰誰的天然氣場。
但非常莫名的，一個月總有那麼幾天，感覺生無可戀。
這日子非常準，準的和女生的大姨媽一樣，每月必有，一來就有好幾天。
感覺自己無事可做，感覺自己對什麼都沒興趣。
還有一種情況是，明明馬上就要處理棘手的事情，要面對重要工作或者考試，還在抓緊準備的過程中，就會莫名惶恐。
一旦這些事情處理完畢，也會馬上洩氣，覺得日子沒有奔頭了。
現在又到了考試的關頭，我後臺的留言關於這類情況的苦惱又多了起來。
有讀者會和我說：
怎麼辦？馬上就要考試了，可我感覺自己根本考不上啊。
每天都在背知識點，但總也記不住，我肯定完蛋了。
就算考上研究生又能怎樣啊，好像也沒什麼用吧。
我最近特別害怕上班，但不知道為什麼。
坦白說，我也是從這樣的階段走過來的，所以我特別理解這種莫名焦慮的感受。
它還不能被簡單稱之為喪，它比喪其實更加嚴重一點。
也沒遭遇什麼大的磨難，但過一段時間就感覺日子生無可戀。
好像所做的一切工作和事情都毫無意義。
做的時候懷疑人生，做完後又感覺在虛度人生。
正如一位讀者說的，就感覺日子過得很空虛。
2
我們做事，需要看到回報。
在這種回報裡，有一種潛在的自我肯定價值，簡單稱之為做事的意義。
只有你感覺現在正在做的事情對自我有價值，能夠正面回饋，我們才會心甘情願地費心費力去完成它。
而許多時候，無意義感會一再侵擾自己的內心。
嚴重的時候，這種無意義感會讓自己感覺非常痛苦。
舉個例子。
當你在完成一項工作時，暫時沒有看到回報，毫無進展，這時又遭遇到了別人的不理解和指責，你也沒有辦法進行有力的反擊。
那麼，這種無意義感就會自然而然侵蝕內心，讓你也開始懷疑自我，覺得現在做的事情其實也沒什麼用處。
無意義感，就是你覺得自己做的事情沒用，也沒辦法得到別人的認可，自我和別人都沒有一個積極的反饋。
那麼，看起來這些事就完全沒有做的必要了，哪怕你曾經那麼深刻地篤定它非做不可。
而且，這種無意義感，通常和金錢也沒直接關係。
就像很多人，哪怕做事賺錢，但一直得不到別人認可，大家還質疑錢的來路，其實也沒有什麼成就感。
同時，這種無意義感，其實和快樂也沒直接關係。
也就是說，做事有意義，不等於做事快樂。
因為，無論你在做怎樣的事情，其實快樂和痛苦都是相互伴隨的。
3
有時我和一些讀者聊天，他們會抱怨現在做的事情不順利，做的工作不滿意。
我問為什麼？他們會列舉出一些原因。
其中必然有一條是，做得不開心。
這時我就會反問，那你覺得做什麼事情最開心？
有時他們會陶侃，無所事事最開心。
這恰好反映出一個真相是，這個世界上，沒有什麼事情做起來是絕對開心的，甚至連無所事事都不一定會時時開心。
很多人，因為做一些事沒有體驗到隨時的開心，便覺得它沒有意義。
但實際上，這裡面有一個認知錯誤是：你感覺現在的無意義，是不是有一個原因是，你把意義和快樂劃為了等號。
感覺開心，就覺得是有意義，感覺痛苦，就覺得是無意義。
這種認知，會讓人們一旦在遇事時稍微感覺痛苦，就會馬上懷疑意義。
而這，最終會形成一種逃避機制。
你質疑自己做的事情沒有意義，實際上是在懷疑為什麼做事不快樂，你並非是在追求意義，你只是在追求一種心情。
這種逃避痛苦和渴望做事快感，其實從源頭來講，就是錯誤的。
你要知道，想要過有意義的人生，做有意義的事情，也一定會伴隨著陣痛，甚至是痛苦。
所以，快樂這件事，在意義這個層面上，不能夠作為一種依據，它僅僅只是一種伴隨感受。
你也應該明白，所謂意義這件事，它不是一個終結狀態，它是一個過程。
怎麼理解呢？
很簡單，找到意義並非是你排解壓抑情緒的途徑，那個結果其實並不重要。
並不是意義讓你的人生變得更好。
是追求意義的這個過程，會讓你越來越好。
4
追求意義，遠比意義本身，更具有人生反饋的正面積極作用。
追尋，是我們人生的動力。
就在這條路上，且走且觀望，拿起一些來把握，放棄一些留下空間，找到一些錯誤的，又找到一些對的。
在面對意義這件事上，我們應該把時間點無限拉長。
某個時間點裡，你可能在做錯誤的事情，你覺得毫無意義甚至是滑稽。
但把時間拉到更長時，你就會發現自己現在的作為到底有什麼真正的利弊。
或許，你是錯過了對的，那麼在以後就要學會揚長避短。
或許，你只是暫時迷失了方向，那麼在以後就要學會更加清醒和做有利選擇。
或許，現在錯，意味著你要緊接著觸底反彈，不久的將來就會遇到對的。
人生的意義，不在於某一時刻，而在於宏觀價值。
一時對錯，只能說明你當下的選擇，但人生卻是一個不斷延續的過程，這裡面包含的東西實在太多，單憑一些情緒是根本無法概括的。
我們總在說胸懷、眼界、格局，說到底，都是在培養和訓練你要用更加宏大的視角去看待你的人生。
這並非是一種形上學的自我安慰。
這是我們在追尋人生意義時的方法論。
在這種方法論下，你才能夠發現自己人生其實還有更多的可能性，哪怕身居陋室也不會禁錮自己的思維。
在保持自己正確的前行方向時，更要有一種未來眼光去看待現在自己的人生。
在面對自我時，不設限，也不誇大，用現實去衡量，再用博大去預設，如此，意義這件事，就會變得更加豐富多彩起來。
要明白，所謂人生的意義，其實不是一種模樣。
它和你的人生一樣，是豐富多彩的。
而且，它取決於你的人生。
你過著怎樣的人生，就有怎樣的意義。
你的人生單調乏味，那麼你的意義也同樣，你的人生豐富多彩，那麼你的意義也會同樣斑斕起來。
5
說一句真話，現在很多人感覺人生無意義，不因別的，只是因為年輕人還缺乏對生活的真切感受，缺乏自我體驗。
自我體驗這件事非常重要。
就像一道菜，光看別人描述，光看別人試吃，自己永遠無法真正體會其中的滋味。
只有自己親自吃過才能知道，想要更深入一些，只有自己真正知道做法，並且嘗試去做過，這道菜的真正意義才會停駐在你的心裡。
不管這道菜你是做成功了還是做失敗了，它都具有意義。
是的，痛苦、糾結、焦慮、失敗等等負面因素，其實也都是具有意義的。
意義的價值，不在於能讓你變得多快樂。
意義的價值，其實就是你真切的體驗。
這裡面的底層邏輯是，如果你一直都被別人灌輸，都被別人主導，那麼就算你找到了所謂的意義，你依然會感覺空虛，只有自己主動去嘗試，哪怕做錯，都會讓你有一種踏實活著的感覺。
我們都在談意義的價值，實際上，意義本身並無價值。
我們都說意義是個幌子，實際上，很多事情本身也的確沒有什麼意義。
所有的意義都是我們賦予的。
但為什麼我們還要樂此不疲地去做這件事呢？
因為，它就是你抵禦偶爾感覺生無可戀感受時的一劑良藥。
人生瑣事有大有小，應該學會把每樣事情都做一種鄭重其事的標註，哪怕自拍，都覺得是在做一件具有儀式感的事情。
把這些事情都鄭重對待起來，任何一件小事都能夠用心去感受，那麼所謂的意義就會在無形之中產生。
你可能也想不明白這意義到底是什麼，但就是在你真實體驗和鄭重對待的時候，你會感覺自己在一點點變好起來。
變好也不一定是每天開心，變好是你可以更加遊刃有餘地應對和解決那些不開心。
意義的價值，就在於此。
你能夠應對情緒，妥善處理爭議，遭遇困難時也井井有條，認真對待生活，這就是意義的正面反饋。
哪怕在生無可戀和感覺無所事事的時候，你都覺得自己沒有那麼糟。
這才是意義啊。