家庭聚會的食譜不一定不僅適用於工藝複雜的菜餚,而且適用於許多看起來複雜的菜餚,實際上,這種做法很簡單,比如分享的菜譜——紅酒燉牛肉,老少皆宜,特別適合廚房小白期間想在家炫耀的小白
【成分】
牛腩……700g
1個土豆………
洋蔥………,1
1胡蘿蔔……
紅酒……………80ml
黃油……………80g
麵粉……………20g
牛肉湯寶1盒
半鍋番茄醬
百裡香,迷迭香,月桂葉,香草,胡椒
[練習]
1、切好的牛肉洗淨,用廚房吸水紙擦乾,用鹽和黑胡椒醃30分鐘,將蔬菜切成滾刀塊
2、把黃油50g放入平底鍋,把牛肉炒熟備用
3、在燉鍋中放入30g黃油和適量食用油,炒蔬菜,加入適量黑胡椒和鹽調味,炒一會,不要炒太久,留鍋待用
4、加入牛肉,翻炒後加入涼白開(水要比牛肉多,鍋的三分之二),濃湯寶,番茄醬,百裡香,迷迭香,桂圓,香草,現磨黑胡椒,鹽,紅酒,麵粉,炒蔬菜一半,翻炒,蓋上鍋蓋,燉90分鐘。
5、90分鐘後,加入剩下的蔬菜,燉30分鐘,然後關火,讓他慢燉30分鐘。
【小提示】
牛肉含有豐富的蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人類的需要,能提高人體的抗病能力,利於生長發育,而且手術後,康復後的人在補充失血和修復組織方面特別適合。。
說到法國,人們的第一個聯想就是浪漫:在塞納河,香榭裡一邊走走,在林蔭下面低回報,在酒吧裡慢慢地喝一杯,在咖啡館……低語
紅酒燉牛肉其實是法式菜餚,後來慢慢地成為法國菜中的經典菜,簡單的隨性家常菜。牛肉更喜歡牛筋,燉軟但不散,其實牛腩,牛尾肉,只要喜歡就行。紅酒中的酒精和酸能使牛肉變軟,酒精揮發後保留的葡萄酒和水果香氣具有獨特的風味,因此儘量不要用其他酒代替,雖然不需要用太貴的酒,但畢竟只要半瓶就夠了,剩下的可以慢慢品嘗。