寒意漸濃，初冬已至。在株洲市中心醫院心內科，醫護人員早上七點半都準時到達科室，換上整潔的白大褂，在劉甲湘醫生和譚恆護士的帶領下，開展心臟康復運動。
「媛媛，你知道這是什麼運動嗎？」醫生問道。
媛媛答：「心臟康復中有氧運動部分」。
「你知道為什麼要開展心臟康復運動嗎？」
「因為心臟康復有益於患者，並能預防心血管事件發生」。
沒錯，運動不僅能鍛鍊自己的身體，更是有益於我們的身心健康。只有切身體會運動帶來的益處，才能更好的感染和帶動患者加入我們。
醫護人員在輕鬆愉快的音樂中翩翩起舞，活力十足，吸引了病房患者前來圍觀，躍躍欲試。「爺爺奶奶、叔叔阿姨們，等會兒劉甲湘醫生會對你們進行綜合評估，由我對您們進行心臟康復運動指導」譚恆護士說道。爺爺奶奶們樂呵呵的舉手說，「我想參加」』、「我也要參加」。
15分鐘有氧運動完畢後，何奶奶對我們讚不絕口，說「中心醫院的醫生護士真不錯，實實在在為老百姓造福，你們讓我看到未來的希望啊，好好加油年輕人」。
心血管疾病是嚴重危害病人健康的常見疾病，隨著生活水平的提高和生活習慣的改變，其發病率、病死率逐年上升，心臟康復能提高患者生存質量，改善其生活方式，促進心理健康，使心臟病患者功能與結構改善，體力與精神優化，社會參與程度提高。心臟康復的療效已得到大量臨床研究的驗證,美國心臟協會(AHA)、美國心臟病學學會(ACC)以及歐洲心臟病學會(ESC)均把心臟康復作為Ⅰ類指南推薦。
開展心臟康復工作，首先評定患者的心肺情況，再來制定患者的心臟康復處方。心臟康復有五大處方：運動處方、藥物處方、飲食處方、心理處方、戒菸處方。而運動處方是心臟康復的基石。在過去的時間裡，人們都覺得心臟病病人應該以休息為主，不能運動，但經實踐證明，科學運動對於心臟病病人利大於弊。
病房心臟康復的優勢：
1、縮短住院時間；
2、促進日常生活能力及運動能力的恢復；
3、增加患者自信心，減少心理痛苦；
4、避免臥床帶來不利因素、運動耐量減退，低血容量、血栓栓塞性併發症。
心臟康復對心血管病的重要性受到國內外專家普遍重視，在醫院也得到各位領導高度關注，劉甲湘醫生說「心臟康復能讓更多的患者獲益，增強體質、改善心臟功能，從而提高生活質量，回歸家庭和社會」。我們堅信：健康是一種責任，運動是一劑良藥！為患者建立科學、有效的運動方式，讓住院診療規範化、合理化。
有氧運動、阻抗運動、柔韌性運動及平衡訓練，均是運動處方的內容，對於需要心臟康復的患者，需在專業技術人員指導下進行康復運動。我院心內科醫生劉甲湘和護士譚恆參加了第十一屆全國心臟康復及預防進展學習班，並獲得了強化培訓班的結業證書，具備專業技術資格。
專家名片
劉甲湘，心血管碩士，在讀博士，主治醫師，畢業於南華大學，中國心臟聯盟心血管疾病預防與康復專業委委員會湖南聯盟委員，中國醫療保健國際交流促進會精準心血管病分會會員，美國心臟病學會（AHA）基礎生命支持導師，湖南省高血壓健康教育學校株洲分校辦公室主任，株洲市高血壓質控委員會秘書，株洲市中心醫院心血管內科國家藥物臨床試驗基地專業秘書。擅長高血壓病等心血管疾病的診治及心臟康復治療。
譚恆 ，本科 ，主管護師 ，心臟康復專科護士。
【來源：株洲市中心醫院】
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