煲雞湯,加入「此3種」,格外鮮美,滋補又潤燥!

2020-12-22 葉子的小廚

笑容可以感染周圍的人,正能量的語言可以給人力量,美食也一樣,不僅給人提供營養、享受美味,同時也慰藉人心,感染著熱愛生活的人們。

很多時候,看到別人做什麼美食,自己也希望立馬做,我就是受群裡友友的感染,看著群友煲的香菇蟲草花雞湯,我也立馬想煲了......

簡單煲一鍋,滋補又美味!

雞湯煲出來味道好不好,其實最關鍵是看食材和鍋具,做法真的很簡單,原材料好是關鍵,另外煲雞湯還是用砂鍋慢慢煲出來才更好。

我今天煲的雞湯,加了一塊泡姜,這個和外面煲雞湯的方法可能不太相同,因為每家口味也不一樣,我家喜歡這種泡姜的風味,加上後也有助於去除雞肉的腥味,親們做的時候可以根據自家口味來,也可以用生薑來代替泡姜。

不多說,來看看具體做法吧......

【食材】

老母雞(土雞)1000克、香菇6個、蟲草花一把、竹蓀五六條、泡姜兩塊、鹽適量、米酒汁兩勺、小棗5個、枸杞十幾粒

【製作步驟】

1、準備好原材料。

2、香菇清洗乾淨,然後用清水泡兩個小時左右。

3、雞肉斬塊,用清水衝洗衝洗,然後加清水泡兩個小時左右。

我做的時候雞肉沒焯水,所以泡一泡,我覺得這種土雞不焯水煲出來香氣更濃。

4、蟲草花清洗乾淨,泡1-2小時。

5、泡發好的香菇切成小塊,泡姜也切成片。

6、砂鍋裡加入適量水,加入雞塊、香菇、蟲草花、泡姜、小紅棗,泡香菇的水和泡蟲草花的水一併倒入。

7、大火煮開後改小火煲兩個小時左右。

8、竹蓀提前用涼水泡一會,泡的時候加一點點鹽,清洗乾淨。

9、加入竹蓀再煮15分鐘左右,然後加入適量鹽、兩勺米酒汁,撒上枸杞即可。

10、完成。

【小貼士】

一、沒有泡姜的改為生薑,也有朋友會認為泡姜會影響原汁原味的雞湯味道,所以要根據自家喜好來做;

二、竹蓀吸收了雞湯的味道,吃起來口感不錯,竹蓀有助於降噪、清熱潤肺,不過個人覺得加了竹蓀有點影響湯的鮮美味道,我更喜歡喝沒有加竹蓀的香菇蟲草花雞湯,這個完全根據大家的喜好來做;

三、我加了兩小勺米酒汁,米酒汁就是甜酒釀(醪糟)裡的湯汁,自帶甜味,有助於去腥提鮮,沒有的話可以加一點點黃酒,醪糟在超市可以買到,也可以自己做,我家就經常做,基本家裡沒斷過,做法在我的公眾號「總目錄」裡可以找到;

四、雞湯煲好後需要把表面的油打出來再喝湯。

葉子的小廚,一級營養師,用心分享簡單、美味、接地氣的家常菜餚。

公眾號:葉子的小廚,裡面有1000多道美食做法。

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