我家從不點外賣,想吃剁椒魚頭自己做,好吃到湯汁不剩
自從當了全職媽媽,我就開始一門心思學習做菜,就是想讓自己的孩子能吃到健康美味的飯菜,不必天天點外賣吃,這幾年也積累了一些下廚的經驗,如今承包了家裡的一日三餐,每天早上6點起床準備早餐,中午孩子回來吃飯,母子二人午餐我也是很用心做,晚上老公下班回來,一家三口的晚餐我更是很用心雖然每天都是家常菜,可是老公卻覺得比飯店的都好吃,不用擔心太多的添加劑,也不必擔心食材有沒有洗乾淨,因為家裡的廚娘都會妥妥的安排好,所以這些年,我家從不點外賣,今天老公突然要吃剁椒魚頭了,趕緊去隔壁菜市場買了一個胖頭魚,簡單一做實在太下飯了,吃到後面,老公直接用湯汁拌飯,光碟啊,一點都不浪費。
做剁椒魚頭基本都是用胖頭魚的,胖頭魚價格也很實惠,一斤13元,一個魚頭有3斤多重,基本上我買一個回來會做2種吃法,老公喜歡的剁椒魚頭,和我喜歡的魚頭豆腐湯一起安排,兩口子的日子過得有滋有味的,饞哭了我的孩子。因為兒子不吃魚頭啊,只能眼巴巴盯著他的父母吃。
魚頭湯最著名的是來自四川成都的「譚魚頭火鍋」,就憑一個魚頭煮沸了全國50多個城市70多個連鎖店,雖然這2年在我們這裡風頭已不在,但是吃魚頭很營養的理念卻深深紮根在我腦中了。魚頭富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,又有說吃啥補啥,老人都說經常吃魚頭的人特別聰明。
魚頭除了做湯特別好喝,另外做魚頭煲也是很好吃的,今天就和大家分享的是剁椒魚頭的家常做法,簡單好操作。
【剁椒蒸魚頭】
準備的食材胖頭魚半個,有快2斤重了,然後清洗乾淨,因為肉厚所以要劃幾刀,這樣可以縮短蒸的時間保證嫩滑的口感,接著加入鹽、料酒和胡椒粉抹勻,醃製10分鐘左右。
除了剁椒是最重要的調料,蒜蓉也是不可少的,將蒜都剁成蓉,儘量細一些比較好,另外剁椒也要稍微加工些,再剁碎一些。
接著,將蒜蓉加入到剁椒裡面加入鮮雞汁、糖和少許的香油、生抽攪拌均勻。
然後將蒜蓉剁椒醬直接鋪在醃製好的魚頭上,要均勻的都鋪滿。
這個魚頭很大,我家蒸鍋比較小,所以稚嫩管用蒸汽烤箱了,直接選擇菜單上的剁椒魚頭程序,大約是18分鐘左右。
備註說明下,蒸汽烤箱是100度的溫度,火力不是很猛,所以不必擔心這個時間會導致魚肉變老的,當然如果你用蒸鍋的話,建議直接大火蒸上10分鐘之內就可以了。
等魚頭蒸熟了,取出來,然後直接撒上香蔥末,接著燒熱一大勺的油直接淋上去就可以了。因為剁椒是鹹的,而且之前做剁椒醬已經放了少許的生抽,所以蒸好後就不必再另外放調料了。
非常的好吃,自從我學會在家做剁椒魚頭,才發現原來外面飯店賣的實在太貴了,在外面吃一次可以抵得上在家吃3次了。所以趕緊動手試試吧,在家也能做成比飯店更好的味道來,而且湯汁特別下飯呢,吃到光碟還念念不忘這個美味。
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