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按摩八髎穴 讓女性告別那些疼
按摩八髎穴 讓女性告別那些疼 2012-11-08 14:13:00 來源：大江晚報
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八髎穴——女性更年期的保護神!
八髎穴，最早出自於《黃帝內經》,是隸屬於足太陽膀胱經的穴位。中醫認為八髎穴能夠調節全身的水液，疏通氣血，婦科疾病與氣血水液有關，刺激八髎穴能夠使全身的氣血水液暢達無阻，困擾女性的多種疾病，自然而然消失無蹤。
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摩擦八髎穴,告別腰痛!
次髎穴是足太陽膀胱經的經穴，是緩解腰痛的「特/效」穴位，經常刺激該穴，無論是何種原因造成的腰部疼痛，都有著不錯的調理和緩解作用。當然，在按摩次髎穴的同時，還需要配合按摩上髎穴、中髎穴和下髎穴這幾個穴位，這幾個穴位合稱「八髎穴」。八髎穴是一組穴位，主要是用來緩解和調理腰痛。
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痔瘡,取八髎穴、會陽穴、長強穴、承山穴!
出現痔瘡症狀時可以選取八髎穴、會陽穴、長強穴、承山穴這幾個穴位。八髎穴之前的文章當中介紹過八髎穴，它是人體足太陽膀胱經的穴位。穴位按摩方法：刺激八髎穴可以用拇指先對八髎穴進行點按，時間大約10秒即可，然後鬆開，將掌根部位緊貼於骶部的八髎穴自上而下的進行揉擦，直至揉擦至尾骨的兩側，每次大約1-2分鐘。再按相同的方法按摩另一側的八髎穴。會陽穴穴位歸屬經絡：足太陽膀胱經。
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下髎穴(xià liáo)
下為上之對，髎即骨隙，四對骶後孔為八髎穴所在，本穴位居最下，故名下髎[1]。下髎穴主治二陰、少腹疾患：如腹痛，腸鳴，洩痢，尿血，尿閉，淋證，月經不調，痛經，陰中癢痛，帶下，腰骶痛，少腹疼痛，腸鳴洩痢，大便下血，赤白帶下，疝痛，陰癢，下肢癱瘓，坐骨神經痛，腰痛，小便不利，便秘，小腹痛，現代又多用下髎穴治療睪丸炎，卵巢炎，盆腔炎，子宮內膜炎等。
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下髎穴的取穴方法
#特效穴#針灸類教材中寫到該穴在骶部，中髎內下方，適對第四骶後孔。然下髎穴局部的皮下脂肪、肌肉及韌帶等組織較厚，骶後孔不易被觸及。同時不同患者的骶後孔口徑的大小、孔內通道的形態存在很大差異。因此，我們在臨床操作中採用王玲玲教授的經驗取穴法：患者取俯臥位，在其臀溝的最高點處捫及凹陷，即為骶管裂孔，骶管裂孔兩側的突起即為骶角。骶角兩側（與骶管裂孔頂端相平）各有凹陷，是為下髎穴。在針刺操作中，採用4寸芒針，進針深度約3寸以上。針刺操作時，垂直緩慢進針。
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臀部是個重要養生區 按摩八髎穴調理胞宮
這裡有一個很好的養生穴位，就是八髎穴。 八髎穴是八個穴位的總稱：上髎、次髎、中髎、下髎各一對。八髎穴所在的區域，就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的。如果不鬆軟，說明經絡可能處於一定的「亞健康」狀態，所以，我們可以利用八髎穴來改善身體內部環境。通過在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，可以從外而內調理胞宮。
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艾灸八髎穴,全身氣血的總開關!
八髎穴不是單獨的一個穴位，而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，骶骨兩側各四個。 穴位不僅是我們的藥庫，還是我們身體的晴雨表。 如果八髎穴有壓痛或者是肌肉酸脹僵硬，輕輕的揉起來就會有麻的感覺或者疼的感覺，那麼對於女性來講，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現。
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我們身體裡有個專治婦科病的開關,就是八髎穴,你知道嗎
沒錯，這個我們身體裡專治婦科病的開關，就是八髎穴。八髎穴不光能解決我們各種各樣的婦科疾病，還能順帶解決我們因為婦科疾病而引起的便秘、長斑長痘、面色暗沉、肥胖、不孕不育等。1、八髎穴在哪裡？嚴格來說，八髎穴並不是一個穴位，而是八個穴位的統稱。是女性生殖器官在背部皮膚相對應的部位。「髎」是孔的意思，八髎也就是八個孔。
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「八髎」:痛經腰痛的剋星
八髎（liao）穴，屬於膀胱經，髎，空隙也。關於這個穴位的記載最早出自於《黃帝內經》，它是上髎、次髎、中髎、下髎幾個穴位的統稱，每個穴位各一對，總共八個穴位，所以稱為八髎穴。其中，次髎穴對治療腰痛和痛經的治療效果最好。尤其是痛經，效果更加的明顯。
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【每日一穴】冬季進補,小心上火,按摩一穴有效緩解!
所以，冬季及時補充元氣，調理身體，能更好地發揮補藥的作用，投資少、見效快。 冬令進補不僅能調養身體，還能增強體質，提高機體的抗病能力。但是，進補也有一些注意事項，不能盲目進補導致上火。
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【每日一穴】下髎穴:主調腰痛及生殖系統疾患
下髎穴：屬足太陽膀胱經。下，與上三髎穴相對所處為下也。
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拍打八髎穴,屁股養生法,解決男女生殖系統問題!
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【每日一穴】瞳子髎穴在眼角的旁有什麼特殊功效呢
赤方蘄艾微信公眾平臺，從今天開始開闢【每日一穴】的課堂，通過這麼多期網絡課堂培訓學習，發現艾灸人對基礎的內容很薄弱，加上一些退休老人融入我們的課堂
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冬季該如何進補
1、冬季如何進補之泡腳泡腳不僅能刺激足部穴位及經絡,還能幫助改善血液循環,驅除寒冷,促進代謝,起到養生保健的功效,更是女人最省錢又不麻煩的「美顏秘籍」。在冬季腳部一旦沒保暖好就很容易著涼,最明顯的表現就是出現畏寒怕冷現象。
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大雪節氣養生 冬季進補正當時
大雪時節的到來，預示著正式進入了冬季最冷的時候，人們開始為了過冬儲備糧食，我們的身體也需在做好防寒保暖的基礎上，加強營養，增強機體抗寒能力。東南大學附屬中大醫院中醫內科侯茜主治醫師提醒，大雪到來，一年大補正當時。
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哪些人適合在冬季艾灸?這個冬季怎麼灸才好?
人類到了冬季，也同樣處於「封藏」時期，此時進補，可以促使營養物質吸收，進而發揮更好的作用。正所謂「冬令進補正當時」。我國民間有「今年冬令進補，明年三春打虎」的說法，意思是指在冬季這個全年最冷的時段，若合理地養生進補調理身體，能對人的身體健康有較大幫助。其中，傳統中醫的「艾灸」是一種較為常見的冬季養生方法。那麼冬季艾灸養生適合什麼體質的人呢？
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冬季進補吃什麼食物 八種食物最滋補
11月7日是立冬節氣，相信大家都知道立冬之後就會迎來寒冷的冬季。冬季養生最重在滋補，那麼你知道冬季進補吃什麼好呢？ 冬季進補的食物 1.山藥 山藥又被稱為薯蕷，因其具有極高的營養價值，又有「神仙之食」的美譽。
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女人有婦科疾病別怕,常按這4個「婦科穴」,排出毒素,遠離炎症
女人有婦科疾病別怕，常按這4個「婦科穴」，排出毒素，遠離炎症。女人有婦科疾病常按三陰交穴三陰交穴在在小腿內側，踝部上面3寸左右。此穴對女性婦科疾病有非常好的療效，對經期不準，白帶增多，月經量大或是過少，痛經，更年期綜合症等，都有非常好的療效。
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承泣穴 四白穴 巨髎穴 地倉穴 大迎穴 頰車穴 下關穴 頭維穴 人迎穴 水突穴
【附註】足陽明經、陽蹺、任脈交會穴巨髎穴（jù liáo xue）【附註】足陽明胃經與陽蹺脈交會穴。頰車穴（jiá chē xue）別名：曲牙穴，機關穴，鬼床穴，牙車穴【附註】足陽明、足少陽經交會穴。