千萬不要和抑鬱症患者說的話

2020-11-29 心理諮詢師G

1⃣貌似關心;比如你一定要振作起來,出去看看生活多麼美好,我是過來人。

其實他們不需要無關痛癢的關心,他們需要感同身受的理解和傾聽他的痛苦。

2⃣冷嘲熱諷;比如你條件那麼好還抑鬱啊,富貴病啊,這些就是看客心態。

3⃣責怪埋怨;比如你就是太矯情想的太多了,你這樣對得起關心你的人嗎?整天都是這個樣子,看見你就煩,這就是上帝視角,沒有換位思考。

抑鬱症是一種病症,不是想控制就能控制的,他們也想堅強也想開心,多去真正關心抑鬱症患者,很有可能你的身邊平時嘻嘻哈哈的人在某個角落正承受著抑鬱帶來的痛苦!

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  • 不要對抑鬱症患者說的話有哪些?不知道的話,快來看看吧!
    抑鬱症患者是一個非常敏感和脆弱的群體。有時候一個錯誤的用詞就可能會傷害到他們。這篇文章是備受折磨的抑鬱患者的內心呼籲,我們能做得很少,但首先做到不要像下面這樣說話。」3、「人生是不公平的」 請不要再說這種話了,這樣的話怎麼可能讓他們變得更好,你這樣說,只會使情況惡化,同時也在貶低患者承受痛苦的價值。你應該說:「對於你不得不經歷的這些,我很難過。
  • 拜託,永遠不要和抑鬱症患者說這七句話
    生活中的抑鬱症患者,已經不能少來形容了。抑鬱症雖然漸漸引起了社會的重視,但是仍然有人總是說著適得其反的話,完全沒有幫助到患者,反而令其更加焦慮。以下七句話,請千萬不要對抑鬱症患者說。第一句:你又抑鬱了?是的,我又抑鬱了,謝謝你又提醒了我。
  • 心理學家:千萬不要對抑鬱症患者說這3句話,否則他會更緊閉心門
    所以,不要對抑鬱症患者說「你看起不錯」這樣的話,也許你的本意是想安慰他,甚至讚美他,告訴他看起來沒有那麼不堪,但是這樣的說辭會讓他覺得,你在無視他的痛苦和掙扎,下次他可能就不會再向你求助,而把自己封閉地更緊了。
  • 哪些話最好不要和抑鬱症患者說?人們對抑鬱症有哪些誤解?
    美國6.7%的成年人都會經歷一次嚴重的抑鬱症發作。對於那些沒有經歷過的人來說,不可能理解抑鬱症患者到底經歷了什麼。缺乏對精神疾病的認識和教育,以及媒體的嚴重錯誤導向,不可避免地導致對抑鬱症的錯誤認識。希望下面的事實,能幫助澄清一些與抑鬱症有關的誤解,並提供一些對抑鬱症患者不應該說的話。
  • 讓抑鬱症患者和折磨抑鬱症患者的患者都顛倒三觀的《多餘的話》
    我不能講太多,因為有良知的先知者、又懂心理學的人,還有反詐騙能力的人會被人嫉妒恨,不能在公眾範圍內說太多。前面我講了許多對抑鬱症患者(考拉)說的話,連結在這裡:病急亂投醫的抑鬱症朋友多保重!我的抑鬱症文章匯總(劇終合集)人之將走,其言也善 寫給每一位飽受抑鬱之苦的人們!臨別贈語:抑鬱症是你人生的分水嶺,反著來,遇見未來更好自己!
  • 這些話,千萬不要說給抑鬱症患者!
    對於正在經歷抑鬱的人,我想說,不管別人怎麼看待我們,都不要責備自己,永遠尊重自己,要始終記得自己是值得被愛的,拋開過去,甚至是現在,即使只剩未來,未來也是有很多人我們在乎又愛著我們的人,他們在等著我們走到那裡和他們相遇,而且必將相遇。
  • 如何與抑鬱症患者相處——這些話不要說
    我把這些能回憶起來的言論,用對話方式,總結如下,如果你身邊有可知的抑鬱症患者,不能感同身受,請不要二次傷害,一句話你說出來不費吹灰之力,卻可能成為壓死生命的最後一根稻草。1,想開點,沒什麼大不了的誰不想想開,要不是抑鬱症的困擾,大部分抑鬱症患者比你更精通如何想得開。
  • 抑鬱症患者如何交朋友?千萬不要陷入怪圈
    你會和抑鬱症的人做朋友嗎?對這個問題,我們調研了抑鬱症患者的和沒有抑鬱症的群體,發現一個蠻意外的現象:大多數抑鬱症患者都說自己不會和普通人做朋友,反而大多數普通人說自己樂意和抑鬱症患者做朋友其實抑鬱人群包括抑鬱症患者在內,最大的危機是環境,不少抑鬱症患者都無法得到家人的理解和支持,這對當事人是一種持續的心理折磨在我們援助的抑鬱人群當中,有一半人雖然得不到家人的理解,可是他們並不缺少支持他們的朋友,這是多麼諷刺的一個現實儘管朋友對他們的幫助限於傾聽和勸說,因為缺乏專業度,起到的幫助大打折扣
  • 世界精神衛生日|不要對抑鬱症患者說的6句話
    我國抑鬱症患者率達到2.1%,焦慮障礙患病率已達4.98%,全球預計有3.5億人患抑鬱症。以下有6句話,請不要對他們說。請不要再忽視抑鬱症,也不要再讓「你以為」帶來二次傷害。但如果你真的不知道對方在經歷些什麼,最好不要這麼說。即使你確實有過抑鬱的經歷,想要告訴對方:「並非只有你在經受痛苦」,也是需要再三思量的。
  • 真正的抑鬱症是怎麼樣的?我們可以幫助抑鬱症患者什麼?
    而「抑鬱症」就沒有那麼簡單了。抑鬱症患者情緒低落不是跟某件具體的事件有關係,或者因為一些不重要的小事情爆發,或者說是長時間的悲傷,內疚的情緒無法緩解,一直存在,經常表現出難以理解的不開心,失眠,多夢,自責,甚至是自殺的念想和行為,會讓人覺得「小題大做」。當我們發現身邊有人出現抑鬱症的症狀表現時,我們可以做些什麼呢?
  • 如果你想安慰抑鬱症患者,請不要對他們說這些話
    不知道你有沒有發現,其實抑鬱症離我們很近,甚至就在我們身邊。抑鬱症有輕也有重,有時很難讓人察覺。難過、自責、恐慌等多種負面情緒交織在一起,隨時都可能在下一秒爆發。也有人想安慰正在經歷痛苦的患者,但殊不知,這有可能就是壓倒抑鬱症患者的最後一根稻草。
  • 不要再對抑鬱症患者說:「想開點吧」
    當代的人總是面對著各種各樣的麻煩,各種各樣的苦惱,更有許多難言之隱,或是學業的壓力,或是家庭的壓力,又或是人到中年,面對各種身體和經濟的各種壓力,這使他們身心崩潰,得上了抑鬱症。這個時候,每當他們和朋友傾訴時,他們的朋友總是淡淡地來上一句:「想開點吧!」
  • 患上抑鬱症的人,總說這3句口頭禪,千萬不要覺得是開玩笑
    那麼,患有抑鬱症的人,嘴裡可能會經常說出哪些話呢?根據我自己患抑鬱症的經歷,以及我上千個抑鬱症案例來看,他們可能會說這些話。如果聽到某些人經常說我不想要活了,這句話一旦出現可能是抑鬱症的信號。因為抑鬱症有個症狀就是會產生自殺傾向,那麼探究一個人為何會自殺,這就要理解抑鬱症患者內心的世界。我曾經工作的心理機構中,做過一個統計,大部分抑鬱症都會出現自我攻擊的情況。
  • 【祝卓宏專欄】千萬不要忽視兒童抑鬱症
    原因或許是國家衛健委相關部門或文件起草專家對兒童期抑鬱症認識不足;或許是目前沒有合適的篩查工具。 這讓我有些憂慮。我們千萬不要忽視兒童抑鬱症。 但是,由於家庭教育不當或者過分保護和溺愛,越來越多的孩子不善與他人建立夥伴關係。大量研究表明,良好的社會支持與抑鬱有較高的負相關,或者說良好的社會支持網絡是抑鬱症的重要防護網。研究表明,同伴關係差的小學生比具有良好同伴關係的小學生更易患抑鬱症。 第五,是學校、家庭應激性生活事件。
  • 為什麼很多抑鬱症患者選擇自殺?怎樣防止抑鬱症患者自殺?(下)
    根據自己的經歷,給抑鬱症患者家屬有幾個重要的建議:一是,自己家裡人得了抑鬱症,即使病人暫時沒有出現,或者沒有說出來自己有自殺傾向,千萬不要僥倖地就認為自己家的病人不會出現自殺傾向。因為就像感冒了多數人都會出現發燒、打噴嚏一樣,多數抑鬱症患者都會出現自殺傾向,這是抑鬱症這個特殊疾病的常見症狀;有的病人始終有自殺傾向,有的病人只在某一階段出現自殺傾向,完全沒有出現自殺傾向的抑鬱症患者並不多見。出於各種原因,有很多抑鬱症患者不願承認、也不想說出來自己有自殺傾向,一直到自殺成功了,家裡人和周圍的人才恍然大悟。
  • 如何和抑鬱症患者正確交流?
    你身邊有沒有抑鬱症患者嗎?有的時候你一個善意的點評也會被誤解,可能會顯得自己無知和讓對方受傷,所以有必要謹言慎行,那怎麼說話才不會刺激到抑鬱症患者呢?情景一 朋友:「感覺一點都開心不起來」錯誤的回答:你為什麼不快樂呢? 正確回應:發生了什麼?你可以告訴我。
  • 抑鬱症患者的內心世界是什麼樣子的?如何幫助抑鬱症患者呢?
    關於抑鬱症相信很多人都是有所了解的,關於這症疾病的說法有各種不一,有人說它不是病有人說它是病,少數人認為這是一種疾病,而多數人認為並不是,這是因為我們國家對於心理健康問題的問題宣傳很少,最近一兩年才慢慢的重視起來,前段時間微博上了好幾次的熱搜。
  • 抑鬱症不是一種選擇,不要責備抑鬱症患者,試著去傾聽而不是評判
    如果你從未患過抑鬱症,那麼理所當然地,你覺得明明自己能很好地應對生活中的挑戰和挫折,那為什麼其他人會在他們的處境中掙扎和感到無助呢?對抑鬱症患者說出的這些話,就像是對腿部骨折的患者說:「你別管疼不疼的,站起來走走就好了。」
  • 作為家屬應該如何幫助抑鬱症患者?不知道的話快來看看吧!
    #1、我們要懂得換位思考:抑鬱症的發病原因比較多,不單單是想得太多,我們一定要懂得換位思考,不要僅勸說患者,這樣無法讓患者治癒的,更多的是換位思考,多去給患者包容以及關係,這樣的話可以很有效的幫助患者,讓患者敞開心心扉,而且能讓患者的病情得到控制,大大的避免了病情的惡化。
  • 你會和抑鬱症患者談戀愛嗎?
    辣玩家糙前幾天在知乎上看到一個熱門問答你會和抑鬱症患者談戀愛嗎抑鬱症患者適合談戀愛嗎?抑鬱症患者始終在渴望被愛,又害怕被愛,以及懷疑自己是不是值得被愛中徘徊猶豫。渴求在黑暗裡被擁抱卻又撐起滿身的荊棘,獨自逞強。