最適合夏天吃的水果
The best fruit for summer
七月到了,夏天也就來了,夏季有不少美味可口的水果上市。
多吃水果好處多多,不僅可以享受甘甜,還能消暑降溫。
TOP.01
西瓜·WATERMELON
說到夏日水果,我想如果把西瓜排在第二位,應該不會有其他水果敢爭第一。
對於牙痛、胃熱、高血壓等也有一定療效。
最適合夏天吃的水果
TOP.02
芒果·MANGO
被稱為「熱帶水果之王」的芒果,其鮮嫩多汁,口感酸甜,味道可口,富含營養,維生素 A含量更是佔據了水果的第一位。
此外,芒果還具有以下功效:保護心腦血管,益胃,止嘔,止暈,防止便秘。
最適合夏天吃的水果
TOP.03
荔枝·LITCHI
夏季正是荔枝上市的好時機。從古至今,「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來」這句古老而又鮮美的諺語,一直被廣大人民所喜愛。
香甜可口的荔枝味較溫,對人體的心肺、肝脾等臟器非常有益,有生津止渴,解毒止瀉的作用。
最適合夏天吃的水果
TOP.04
櫻桃·CHERRY
櫻桃,性溫味甘,富含各類維生素以及糖類、胡蘿蔔素、鐵膳食纖維等,尤其是鐵含量居水果之冠。
食用櫻桃可促進血紅蛋白再生,可預防缺鐵性貧血,對身體有保健作用。
最適合夏天吃的水果
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