即食麥片很多人都喜歡，在需要的時候簡單地用開水衝一衝就可以吃了，作為早餐營養方便。今天教你一個鮮蝦沙拉全麥翠翠杯做法，鮮蝦、沙拉、麥片一次過食用，杯殼酥脆新奇好玩好吃，還營養健康！
鮮蝦沙拉全麥脆脆杯
食材&配料：
全麥粉40克、玉米粉40克、清水50克、蝦仁、料酒、鹽、黑胡椒粉、半隻檸檬汁、小番茄、洋蔥、牛油果、芒果、辣醬1勺、蛋黃醬1勺、半勺蜂蜜、迷迭香
做法：
1.全麥粉40克、玉米粉40克、清水50克倒入杯子中攪拌成絮狀，再揉成麵團
2.把揉好的麵團擀薄，三邊切一刀，再折成立體型，放入烤箱200度烤15分鐘
3.把蝦仁洗淨，加入料酒、鹽、黑胡椒粉、半隻檸檬汁拌勻醃製備用
4.小番茄對半切開，洋蔥切碎，牛油果切丁，芒果切丁備用
5.把切好的食用倒入大碗中，加入辣醬1勺、蛋黃醬1勺、半勺蜂蜜、少許檸檬汁攪拌均勻備用
6.平底鍋刷油，放入蝦仁、洋蔥炒熟
7.脆脆杯出鍋後加入靈魂沙拉，放入炒熟的蝦仁，加入迷迭香點綴即可
8.想吃嗎？想吃就自己做吧！
食物有性格，我們能對食物表以最深的敬意就是用心做菜、好好吃飯。啊二的廚房，每天更新一道美食，點讚關注把美食和愛一起裝進口袋，伴你風裡雨裡……