女生每個月都會來月經，每個月按周期來，可以幫助女生的身體進行一次「大排毒」，通過準確的排出體內的汙垢，從而保持子宮的清潔和通暢。保護女生婦科健康。
月經是女人的好朋友。一般情況下會跟隨女生30年左右，所以月經是否正常也反應出女生婦科是否健康。
一、每次來月經，身體都有這四個特點，說明子宮很乾淨
1、月經前，白帶增多
很多女生認為白帶增多是因為婦科健康問題。其實在月經來之前，白帶增多是正常的。隨著女生月經期的臨近，盆腔已經處於充血狀態，大量的分泌物會滲透到女生私處的黏膜，導致白帶驟然增多。但是隨著女生月經乾淨，白帶會逐漸變得正常。
2、身體輕微疼痛
女生月經期臨近的時候，身體內的雌激素會逐漸上升至最高水平。因為受體內雌性激素水平的影響，大部分女生都會出現乳房脹痛、小腹疼痛等情況。但是，這種生理表現並不會影響健康，月經結束後就會自然消失，所以不必驚慌失措。
3、月經期，無痛經
女生痛經多由宮寒引起，宮寒是一種十分常見的婦科疾病。很多女生飽受痛經的困擾，每次來月經小腹疼痛就會疼痛難忍，嚴重的還要吃止痛藥來緩解。這種情況下，一定要及時調整。
如果每次來月經的時候，都不會感覺到痛經，就說明體內的氣血運行正常，氣血充足，也就說明子宮乾淨。
4、月經周期準時
身體健康的女生月經周期基本都是固定的。月經周期一般在28天左右，當然因個人的原因或多幾天少幾天，只要周期是固定的，就基本正常。如果每次都能準時，說明女生子宮很健康。
二、女生經期，牢記「2洗3不洗」原則！經期不再痛，子宮變乾淨
１、２洗
洗腳：女生經期一定要注意保暖。每天晚上睡覺前，用45度的溫水泡腳，促進腳部的血液循環，刺激腳部經絡穴位，幫助排出子宮內的毒素和垃圾。
內衣：女生經期更要注意自身和貼身衣物的衛生清潔，避免細菌滋生。內衣必須要及時更換、清洗，然後一定要曬太陽，如果條件不允許，可以考慮照紫外線燈殺菌。女人每次來月經，穿的內衣和平時穿的內衣一定要分開清洗、分開存放，避免細菌交叉感染。
２、3不洗
不洗頭：人體頭上有許多重要的穴位。月經期間洗頭容易感染風寒，一旦吹到風，就會引起頭痛症狀。而且，寒氣入侵很容易導致女生宮寒，這就很嚴重了。
月經期間如果一定要洗頭，必須控制好水溫，及時吹乾頭髮，避免潮溼冷空氣侵入體內。
避免用冷水洗手：尤其是女生，生活中比較愛乾淨，每天洗手非常頻繁。但是特別注意的來啦，月經期間千萬要避免用冷水洗手。避免寒氣從手部侵入到身體中，從而引起體寒、宮寒，導致經期疼痛或月經不調。
不洗腰腹：為了保護婦科健康，一定要注意女生腰腹的保暖，女生的腰部不能隨便摸也是有一定道理的，特別是經期期間。因為女生的生殖器官，子宮，卵巢都在腰腹部，如果一不小心導致腰腹發冷，還會引起女生宮寒或其他婦科疾病，就很是麻煩了。
結論：女生在經期一定要好好照顧自己，除了如上所述的保暖外，還要合理飲食，一定不要吃辛辣寒涼的食物，例如火鍋、冰淇淋等。這些食物也容易誘發宮寒等婦科疾病。大部分女生會月經期間需要太多的注意事項，很是麻煩。但是月經正常與否關係到女生的婦科健康，所以每次來月經都要照顧好自己，才是對自己最大的愛護。