這樣的雞湯以前從沒燉過,真是鮮上加鮮,濃香中透著清甜!

2020-12-17 美食吃貨君

最近有朋友問怎麼燉好喝的雞湯,說覺得最近身子有點弱,女人喝點雞湯算是最補的了。但又怕膩,還不想弄得太麻煩,那麼我正好有好的推薦。用菌菇類的燉雞湯是口感豐富,又滋補,美味到不行啊~下面就跟大家也分享兩個雞湯的做法,都是比較家常的,很簡單又非常好喝,自己想養養也可以,還是看病人的好食譜。

【無花果茶樹菇雞湯】

食材:土雞半隻,無花果,茶樹菇,枸杞,姜,鹽

做法:1.將茶樹菇洗淨,剪去蒂,切成段,然後用溫水浸泡10分鐘 2.將雞洗淨,斬塊 3. 鍋中注水,待水開後將雞塊放入鍋中焯水 4. 湯鍋內注水,將焯過水的雞肉放入鍋中,再把姜、無花果、茶樹菇一起放入鍋中,大火煮開,然後轉小火煮2小時 5.關火前10分鐘加入枸札 6. 待快煮好時放入鹽調味即可

無花果有養胃,益氣的作用;茶樹菇又可助消化,利腸胃。因此,這道無花果茶樹菇雞湯有益胃健脾,養陰益氣的功效。用無花果和茶樹菇來燉雞湯,感覺很新鮮很特別,味道是濃香中帶著清甜的那種,好喝也非常的滋補。

【菌菇土雞湯】

食材:土雞半隻,猴頭菇,白蘑菇,香菇(準備各類自己喜歡的菌菇即可),枸杞,蔥,姜,鹽

做法:1.菌菇洗淨,枸杞洗淨,蔥打結,姜切片2.將土雞洗淨,去掉多餘油脂,然後斬塊3.鍋內入清水,待燒開時倒入雞塊,去掉血水後撈出 4.在鑄鐵鍋中加入水,下入焯過水的雞塊,再放入蔥、姜同燉 5.燒開後轉小火,燉一個半小時 6. 加入菇類,繼續小火燉半小時 7.加入枸杞,再加適量鹽調味,撒入香蔥碎即可

這個湯就叫菌菇土雞湯,所以裡面會放多種菌菇類,可根據自己喜好來選擇。菌菇類燉出的雞湯,會使味道更加鮮美,而且營養價值特別高。因為土雞本身就味道鮮美,所以更是鮮上加鮮。整道湯搭配下來,不僅色彩漂亮,口感豐富,更是鮮香誘人。

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    美食人人喜愛不僅僅是喜歡,而且很多人也非常的歡迎,特別是牛肉無論是兒童還是年輕人都非常喜次食用,牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享用「肉中驕子」的美稱。牛肉是一種鮮美的肉類,由於牛肉蛋白質含量高而脂肪含量低,口感細嫩,營養易吸收,可以作為減肥人士的營養肉類,補充點牛磺酸,迅速提高體能呀。
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    導讀:清燉雞湯時,牢記「3不放」,否則雞肉又腥又柴,雞湯不鮮甜現在每天的氣候時刻都在提醒著已是冬天了,時間過得真快,仿佛小雪還沒過去多久,今天又到了大雪時節的日子。北方已是白雪茫茫,而南方也是冷得讓人縮手縮腳的。
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