「陝西天倫不孕不育醫院」一直備孕卻終沒反應，你是否在科學備孕

現在生活節奏越來越快。許多人喜歡事情按計劃進行，但計劃跟不上變化。這句話特別適合孕期準備。

隨著我國老齡化人口的不斷增加，國家開放二胎政策也很久了。對於一些準備生二胎以及準備懷孕的的夫妻來說，很多人會出現備孕一段時間還沒有見效，那麼怎麼樣備孕最科學有效呢?

為何備孕久不見動靜?

1. 女性有宮寒以及痛經等症狀，都會影響備孕的效果，平時有腰酸背痛等症狀，也可能有影響；
2. 女性有婦科病，如子宮內膜炎、輸卵管堵塞等症狀都有可能影響順利懷孕；
3. 男性精子的質量不高，精子過少，也會導致遲遲沒有好孕。
4. 夫妻雙方的心理壓力、精神壓力過大，影響備孕。

備孕久不見動靜怎麼辦?

根據以上的原因可以對症下藥，如果是夫妻在一起半年之內沒有好孕的，那麼雙方就該去醫院做個檢查，排除疾病所引起的不孕不育，對症下藥，進行積極治療，然後再科學有效的備孕。

1. 作為準備孕育的媽媽應該積極的去檢查治療身體疾病，為懷寶寶做好全面準備。做孕前健康檢查，與此同時應該保證充足的睡眠，增強人體的抵抗能力，做好充分的營養準備，平時多吃點富含蛋白質的食物，比如說新鮮的水果、蔬菜、雞肉、牛肉、牛奶等食物。
2. 保證同房的次數，一般3到4天過一次性生活會比較好，其次是放鬆心情緩解壓力，讓一切事情順其自然。再次是夫妻應該保持精力充沛，排卵期在一起，這樣子受孕會比較高。
3. 在孕前的三個月要服用葉酸，養成良好的生活習慣和飲食習慣，以及健康的生活方式，併科學制定一份飲食均衡的計劃以及運動的時間安排計劃。
4. 在備孕期間不宜養寵物，由於寵物身上容易感染弓形蟲，可能會傳染給人們，孕媽媽要特別注意儘量不要接觸寵物。