越來越多地使用社交媒體會導致抑鬱

2020-12-17 澎湃新聞

越來越多地使用社交媒體會導致抑鬱

2020-12-15 11:37 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

原創 Matt McGowan 阿爾茨海默病

每天在社交媒體上花費300分鐘或更多時間的年輕人，在六個月內患上抑鬱症的機率是那些每天使用社交媒體120分鐘或更少時間的人的2.8倍。

阿肯色大學官網12月10日消息

阿肯色大學（University of Arkansas）教育與衛生專業學院院長、公共衛生學教授Brian Primack博士撰寫的一項新的全國性研究表明，頻繁使用社交媒體的年輕人在六個月內患上抑鬱症的可能性明顯更高。

例如，與每天使用社交媒體少於120分鐘的參與者相比，每天使用社交媒體超過300分鐘的年輕人在6個月內患抑鬱症的機率是前者的2.8倍。

這項研究於12月10日在線發表，並計劃在2021年2月出版的《美國預防醫學雜誌》（American Journal of Preventive Medicine，AJPM）上發表。它是第一個表明社交媒體使用與長期抑鬱症之間存在聯繫的大型全國性研究。

研究於12月10日在線發表在《American Journal of Preventive Medicine》（最新影響因子：4.440）上

「這些發現的一個原因可能是社交媒體佔用了太多的時間，」匹茲堡大學（University of Pittsburgh）精神病學助理教授、該研究的合著者Cesar Escobar-Viera博士說，「在社交媒體上花費過多時間可能會取代建立更重要的人際關係、實現個人或職業目標，甚至只是進行有價值的反思。」

作者認為社會比較也可能是這些發現的基礎。

阿肯色大學

匹茲堡大學的醫學助理教授、該研究的合著者Jaime Sidani說，「社交媒體通常被精心策劃來強調正面形象，這對年輕人來說尤其困難，因為他們正處於人生中與身份發展相關的關鍵時刻，覺得自己無法達到他們面臨的不可能的理想。」

鑑於抑鬱症最近被世界衛生組織（WHO）宣布為全球致殘的主要原因，並且比其他所有精神障礙患者的殘疾調整生命年長，這些發現尤其重要。

Primack說：「在COVID-19時代考慮這些發現也特別重要。現在，面對面的社交變得更加困難，我們都在使用更多技術，例如社交媒體。儘管我認為這些技術肯定會很有價值，但我也鼓勵人們思考哪些技術經驗對他們真正有用，哪些技術讓他們感到空虛。」

Brian Primack

這項研究的其他研究人員是匹茲堡大學的Ariel Shensa和Michael Fine博士。

匹茲堡大學

參考文獻

Source：University of Arkansas

Increased Social Media Use Linked to Developing Depression

Reference：

Brian A. Primack, Ariel Shensa, Jaime E. Sidani, César G. Escobar-Viera, Michael J. Fine. Temporal Associations Between Social Media Use and Depression. American Journal of Preventive Medicine, 2020; DOI: 10.1016/j.amepre.2020.09.014

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