大家都知道「秀才遇上兵,有理說不清」的故事,的確,你對一個根本不講理的人,就不能用「正常說話」的方式去溝通。否則,最後你就會被對方繞進無窮的「言語的陷阱」裡,生不如死。那我們該如何破局呢?今天,我就來聊聊這個問題,希望本文能幫助到大家。
首先,你要知道,對於那種在關係中喜歡玩「權力遊戲」的人,你需要掌握談話的主導權,才能真正讓他跟著你的思路走。那我們該如何掌握談話的主動權呢?你只要會說這3句話,就能讓他乖乖聽你的。
第一句話是:止血。
胡攪蠻纏的人最喜歡玩「指責遊戲」。想想看,下面是不是你們生活中經常出現的場景?
他回家了,發現家裡的地沒有掃,就開始指責你:「你怎麼這麼邋遢啊?是不是女人啊?」
你聽了很委屈,就開始解釋:「我也是剛到家……」
他就說:「你不能早點兒回家?」
你說:「我工作很忙啊。」
他接著說:「你就別給自己找藉口了。你就是懶。」
你看,這種對話,就是「指責→辯解→指責」的惡性循環。
你越解釋,對方對你的指責越多,到最後,你就會反過來指責對方,進入到「指責→指責→指責」的更惡性的循環裡。
那我們該如何破解呢?
首先停止自己的本能反應,不著急辯解,而是思考,平時家裡也這樣,為什麼今天他「吹毛求疵」?是不是在發邪火?
想到這裡,你就可以回應:「大爺,今天誰又惹著您了?開始找你老婆撒氣啦!」
你這麼一說,他的注意力立刻就回到自己身上,說不定就會說:「還不是那個混蛋領導……」
你接著說:「說,他怎麼惹到我老公的?」
心理學管這種對話叫做「後設式」對話發,直擊對方的話語背後的動機——你為什麼要這麼說我,一旦說中了,就是「四兩撥千斤」,讓他沒法找你茬。
第二句:暫停。
有人會說了,你這句話沒用。我家那位,可沒有這麼搞定。我要是這麼說,他一定會更生氣!
那你可以這樣說:「我知道你現在很生氣,我的情緒也很激動,這麼說下去,我們都肯定會吵一架,我不想和你吵架,等你冷靜下來,我們再好好談。」
這在心理學上叫:「預期式」溝通法+「暫停式」溝通法——這樣你就制定了談話的遊戲規則——情緒激動的時候,絕對不溝通。
一旦你能制定溝通的規則,你就掌握了情感的主動權。
第三句:甜棗。
還有人會說,我也試過了,也是沒用。親愛的,如果第二句話都沒用,那說明你們的問題就比較大了。但我還有一句話,可以嘗試一下。
你可以這樣說:「老公,我知道,你一天下來一定很累,肯定很希望回家舒舒服服地躺在乾淨的沙發上,能吃到可口的飯菜,這讓你覺得很幸福,可是回家一看,家裡亂七八糟,也沒有好吃的,你就很失望,對嗎?」
當你能共情對方的時候,就等於和他站在一個陣營了,他就會不知不覺地點頭認同你,一旦認同你,你們之間就不是對立關係了。
你還可以給他放個彩虹屁:「我記得上次我生病回家,你就早早請假回家給我做飯,還弄好了電熱毯,讓我躺在被窩裡,餵我喝湯。你對我那麼好,在你需要我的時候,我卻沒有照顧你……」
如果他是正常男人,生氣一定是因為心裡不平衡,如果你對他的付出給予肯定,他還好意思跟你生氣嗎?
如果他是不正常男人,平時從不付出還要你付出。
那你幹嘛跟他廢話,讓他滾蛋就可以了。
如果你還有溝通的難題,請關注我,讓我幫你解決情感難題!