火龍果酵素
酵素對人體的好處多多,每天喝點酵素,排毒養顏。什麼都可以做酵素,不過,本人感覺火龍果酵素口感較好。水一定不要用自來水。
原料:火龍果、桃子、蘋果、梨、檸檬、白砂糖、純淨水。
做法步驟:
第1步、將水果用淨水浸泡10分鐘,洗淨,晾乾備用,火龍果削去小翅膀,其它水果不用去皮。水果共2斤半。
第2步、將水果切成薄片,注意刀具,案板要保證單獨使用,無油。
第3步、準備一個乾淨無油無水的盆,將250g糖融化
第4步、將融化好的白砂糖水倒入酵媽媽酵素桶,加純淨水或涼白開至6升,切好的水果放入桶中
第5步、每天攪拌2次,用乾燥的勺子攪拌,單獨使用,不能碰過油,每次可盛出一點嘗一嘗口感,偏酸了即可出桶,夏天天氣熱,一般我2天出桶時偏甜,可以給孩子喝,三天出桶口感就偏酸,喝起來不錯。
第6步、出桶裝瓶,平蓋不要擰太緊,裝入酵媽媽專用瓶比較好,我裝的玻璃瓶。
小貼士:
晨起喝酵素:提高免疫防感冒。下午喝酵素:消除疲勞倍精神。夜晚喝酵素:排毒美膚美美噠。吃飯喝酵素:消脂減肥助消化。飲酒喝酵素:代謝酒精不易醉。
來自 美食天下 等待魔鬼救瀆的天使 的作品。