哈嘍，小仙女們下午好！
做女生真是太不容易了！
如果說大姨媽期間，長痘、肚子疼、情緒不穩定都算正常的，勉強能忍。
那一到經期就拉肚子，特別特別想跑廁所，真的很影響正常的生活工作。這到底是為什麼？
今天，姐就來揭秘經期拉肚子的秘密。
要說經期拉肚子的「罪魁禍首」，當屬前列腺素了
經期期間，為了能讓已脫落的子宮內膜快速從宮頸口流出，子宮會分泌前列腺素。一方面擴張、軟化宮頸，另一方面能幫助子宮用力收縮，方便脫落物儘快排除。
前列腺素在刺激子宮收縮的同時，也會影響到位於子宮「後方」的大腸蠕動。
另外，前列腺素也可能直接作用於胃腸道，加速腸運動。因為前列腺素有個副作用，它會放大感覺。所以輕微的腸蠕動被放大後，就會有頻繁的排便感，容易出現腹瀉的現象。
經期「嬌弱」的腸胃也會受到影響
盆腔充血刺激腸胃
經期盆腔內充血，會進一步刺激到胃腸道，促進腸胃蠕動，腹瀉感覺也會增多。
體質變弱連帶腸胃
經期子宮內膜剝落出血，這個時期女生的身體自然會變弱，胃腸道的功能也會變弱，從而引起腹瀉。
情緒影響腸胃
經期由於痛經、腰酸、腹脹等不適導致，會導致女生緊張、焦慮、煩躁的情緒。這些情緒也會影響到腸胃，導致腹瀉的出現。
慶幸的是，正常情況下只出現在經期前三天。
如果小仙女們有長期經期腹瀉的症狀，那就需要警惕是不是疾病影響的腹瀉！比如，
腸易激症候群（IBS）
IBS患者本身腸道就易受激，一旦它受到刺激就比常人更容易腹瀉。經期在前列腺素的作用下，IBS患者會比常人有更大概率腹瀉。
子宮內膜異位症
當子宮內膜異位到腸道時，腸道會在月經期間成為另一個子宮。
月經發生時，腸道會出現子宮內膜脫落的過程，脫落的內膜將會從肛門排出。子宮內膜異位症會同時引起月經期間的腹瀉和便血。
所以，如果小仙女發現自己腹痛、腹瀉，還周期性便血，要記得及時去醫院就診做檢查！
經期拉肚子對大部分人來說不是什麼大事，但在一些重要時刻，還是需要一個穩定的身體狀態。所以小仙女們覺得經期拉肚子會影響正常生活的話，不妨試試下面幾種方法。
堅持運動
長期來看運動可以改善子宮和腸道的血液供應，減輕子宮和腸道的痙攣，從而達到減輕痛經和拉肚子的症狀。
口服布洛芬
布洛芬是前列腺素合成酶抑制劑，它通過抑制前列腺素合成酶的活性，能夠減少前列腺素的產生。
經期前1-2天開始服用，連著服用2～3日，能適當地減輕痛經和腹瀉的情況。
口服短效避孕藥
短效避孕藥可以通過抑制排卵，減少月經血中前列腺素的含量，療效也很好。
但是避孕藥有很多種類，一定要遵醫囑服用。
看到這裡，小仙女們都知道了嗎，經期拉肚子，大部分是前列腺素惹的禍，嬌弱的腸胃會受到刺激，如果經期腹瀉時間較長就要考慮是不是疾病的原因了，要及時做檢查！
今日互動
小仙女們有經期拉肚子的困擾嗎？用過哪些緩解方法？以前有思考過原因嗎？快在評論區聊聊自己的腦洞吧！