香油炒雞蛋,好吃有竅門,注意這3步,孩子一口氣能吃3個雞蛋

2020-12-17 三寶話美食

我的絕活麻油炒蛋,每次做完總是光碟,土雞蛋不夠吃的了。

雞蛋是我們日常生活中非常常見的食材,營養價值非常豐富。雞蛋裡面含有優質的蛋白質、核黃素,還有鈣、磷、鐵等微量元素,還含有卵磷脂等營養物質。一個雞蛋裡面孕育著一個完整的生命,所以營養非常全面。平時每天儘量要吃一個雞蛋,補充身體所需的各種營養物質。

雞蛋的做法有很多,像經典的番茄炒蛋、水蒸蛋、白煮蛋、茶葉蛋、辣椒炒雞蛋等等。不同的做法有不同的口感。今天我跟大家分享一個非常簡單的炒雞蛋做法,從準備到出鍋,3分鐘之內就能做好。而且趁熱吃的話,鮮香美味,非常香,可以讓你達到一種忘我的境地。平時我家孩子晚上學習累了,就會讓我給她炒一盤雞蛋,我一般都會放3個雞蛋。她能一口氣全吃完。我們家是隔三差五就做一次,真的是唇齒生香,非常好吃哦。

炒雞蛋雖然簡單,但是炒到軟嫩好吃也是需要技巧的。有些新手朋友做炒雞蛋,要麼炒得發硬,要麼就炒的老了,有一股難聞的味道。而要炒得鮮嫩好吃,需要注意以下幾個竅門哦。下面我跟大家來分享這款炒雞蛋的做法吧:

香油炒雞蛋

準備材料

土雞蛋2個、鹽少許、老薑1小塊、冷開水2克、芝麻香油適量

操作步驟

1. 把土雞蛋洗乾淨外殼,分別磕入碗中,用筷子打散,儘量打均勻一點;

2. 老薑洗乾淨,切成片,再剁成薑末;

3. 在雞蛋液裡加入少許鹽、適量清水,繼續攪打均勻,備用;

4. 炒鍋上火,鍋熱後加入適量油滑一下鍋,然後倒出,再加入適量香油;

5. 香油5成熱的時候,倒入薑末,煸炒出香味,待到香油燒到7成熱的時候,有點冒煙了,然後倒入雞蛋液,這時候不要馬上翻動;

6. 等一面炒至定型後,馬上用炒勺推著翻炒,動作要快速,反覆翻炒幾次,等雞蛋都凝固後馬上關火盛出,裝盤上桌。

看看這道鮮嫩美味的香油炒雞蛋吧,雖然非常簡單,只用了香油和少許鹽,但是那個原汁原味的香是無法被超越的。老公和孩子都非常喜歡吃。要做好這道菜,最好選擇品質好的土雞蛋,炒出來更好吃。有時候加班累了,回家後不想做複雜的菜,就可以做一個很簡單的炒雞蛋。或者再加一點小香蔥,或者裡面放個辣椒,具體口味可以看個人喜好。我最喜歡的就是這款香油炒雞蛋。做法非常簡單,3分鐘之內輕鬆做好,營養又美味。

小貼士

1. 這款炒雞蛋一定要用芝麻香油,用其他的油就炒不出這個味道;

2. 調蛋液的時候,一定要加入2、3克左右的冷開水,這樣炒出來的雞蛋才更軟嫩;

3. 炒雞蛋一定要等油溫達到6、7成熱的時候,再倒入蛋液,這樣炒出來的雞蛋更蓬鬆好吃。

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