奶奶帶娃身高長得快，媽媽帶娃卻不見長，醫生：午睡惹的禍

我們同事金蓉有個三歲半的兒子壯壯，之前公司一直處於上升期，業務繁忙，金蓉根本沒辦法離職，並且因為懷孕了有了孩子，也更加需要這份工作，於是放完產假立刻就回來上班了。

就把壯壯丟給奶奶帶，在奶奶的撫養下，小傢伙長得很壯實，雖然調皮搗蛋但是身體一直很好，和其他天天往醫院跑的孩子相比，壯壯很少生病。可以說是一天一個樣，長得很快。

身高已經有105了，每次奶奶帶孫子出門溜達，鄰居都要誇誇孩子長得高，以後指定是個大高個。

可到了上學的年紀，金蓉就要開始好好考慮兒子的教育問題，目前工作也比當初穩定了許多，空閒時間也多了起來，於是決定把重心回歸家庭，決定自己親自帶娃，奶奶負責打輔助就行。

為了惡補前三年的養育空缺，金蓉看了很多育兒書籍和視頻去學習，提倡新鮮的「科學育兒法」，希望收一收兒子調皮搗蛋的心性。

都說午睡對身體好，並且以後孩子上了幼兒園也是要午睡的，金蓉規定兒子每天中午必須睡1~2個小時，不能太長也不能太短。

兒子中午吃完飯有時候會吵著想出門玩一會，但被媽媽拒絕了，午睡每天都必須執行，這樣才能長高。

但是堅持了半年下來，孩子的身高竟然幾乎沒長了，身高106.5，只長了1.5？金蓉以為是自己做的飯菜營養不均衡，就帶著孩子以及孩子奶奶一起去了兒童醫院檢查一番。

醫生詢問寶媽孩子的飲食作息規律發現，孩子沒長高竟然是每天要求的午睡導致的！

金蓉很困惑，以前奶奶帶娃的時候也是午睡的啊，怎麼輪到自己帶著午睡就不行了呢？

奶奶這才說明情況，壯壯貪玩，玩累了不用人哄自己就乖乖去睡午覺了，但是有時候精神很好不願意睡，也沒強迫，沒有要求過孩子必須每天都睡午覺。

金蓉這才明白，原來強制要求娃睡覺會適得其反。

為什麼孩子不睡午覺不好，強制睡午覺也不好呢？

很多家長為了孩子午睡操碎了心，磨破了嘴皮，孩子依然瞪著大眼睛不願意睡，甚至還要哭鬧一番。最後家長都要說一句「睡不著也得給我躺著！躺到睡著為止！」

事實上，3~5歲的孩子中，很多孩子已經出現了午睡變得困難，且午睡時長縮短的情況，這是很正常的。

如果強制孩子去睡覺，難免會產生牴觸情緒，負面情緒的影響之下，孩子無法深度睡眠，孩子體內的生長激素開始紊亂，於是出現明明睡了起床後依然精神不佳的情況，這反而阻礙了孩子的生長發育。

如果孩子死活不願意睡，那麼這裡可以提供一個小辦法就是「半午睡」。我們不像平時那樣掐點睡覺，而是讓孩子去玩，等到下午一點半左右再喊他睡午覺，然後稍微縮短午睡時間。

這個方法我給自家娃試過，很管用，下午也很精神不錯。

如果依然不願意午睡，就乾脆當天不睡了，晚上提前一點安排孩子睡覺。

午睡固然是好的，但也要根據每個孩子的自身情況來制定合理的午睡方針，因人而異，才能促進孩子的成長發育！