五珍粉玉米香蕉卷
玉米面是非常營養的粗糧食品,平時比較常見的便是熬粥或者蒸玉米面饅頭,今天給大家分享一種新吃法--五珍粉香蕉玉米卷,非常的香甜暄軟,不愛吃玉米面的寶寶也愛吃的不得了~健脾養胃又調理腸道,過年做一些,換換口味,家人肯定會喜歡的~
原料:玉米面、麵粉、五珍粉、溫牛奶、雞蛋、酵母粉、白糖、食用油。
做法步驟:
第1步、盆中放入100g玉米面、250g麵粉、2包五珍粉、1個雞蛋、4g酵母粉、2勺白糖、200ml溫牛奶。
第2步、用筷子攪拌成棉絮狀,再加入20g食用油,用手揉成光滑的麵團,覆蓋保鮮膜,發酵至兩倍大。
第3步、發酵好的麵團拿出來,揉一會,排淨麵團中的空氣。
第4步、然後擀成長方形的餅坯(稍微厚一點,口感比較好)。
第5步、在餅坯的中間擺上一排切好的香蕉片。
第6步、把餅坯折一下蓋住香蕉。
第7步、再在折起的餅皮上面擺一排香蕉片,另一邊的餅皮折一下,蓋上香蕉片。
第8步、然後切成大小均勻的小劑子。
第9步、擺入容器中,放入40度溫水的鍋裡,二次發酵20分鐘。
第10步、碗中打一下雞蛋,打散。
第11步、給五珍粉香蕉卷刷上蛋液,撒上黑芝麻。
第12步、蓋上防高溫的保鮮膜,放入鍋中蒸30分鐘。
第13步、時間到後,燜5分鐘,就可以出鍋嘍,掰開看一看,五珍粉玉米香蕉卷暄軟奶香,非常的好吃養胃,比麵包可要健康多了呢。
小貼士:
做麵食過程中,發麵最重要,面發好了,做出來的麵食才會柔軟又勁道呢~小圃每天更新美食做法,總有一款你愛吃的,喜歡的朋友記得關注小圃哦
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