高血脂屬於當今社會的常見病和多發病，是危害人類健康的主要疾病之一。它與糖尿病、高血壓互相影響，容易引起冠狀動脈硬化性心臟病，造成的死亡率僅次於癌症，高居第二。隨著人們生活水平的不斷提高，高血脂患者也越來越多，但並不是每個人都了解高血脂，甚至很多人已經得了高血脂卻不自知，那高血脂平常都有什麼症狀呢？
身體有了這4種表現，就證明血脂高了
*黃色瘤
黃色瘤是一種遺產高的局限性皮膚隆凸起，其顏色可為黃色、橘黃色或棕紅色，多呈結節、斑塊或丘疹形狀，質地一般柔軟，主要是由於真皮內集聚了吞噬脂質的巨噬細胞所致。
*視力下降
高脂血症在眼睛內部引起的病變，其後果比皮膚或肌腱等部位的黃色瘤嚴重得多，是引起視網膜血栓形成的最常見的原因。高脂血症可導致視網膜靜脈血栓形成，後果是很嚴重的。高濃度的血脂可以激活血小板，使其釋放凝血因子，造成血小板聚集性增高，血管內血栓形成。若血栓發生於眼睛內，可以造成視網膜血管阻塞，這種情況可引起視力嚴重下降。
*頭暈
頭暈是各種高脂血症的常見症狀，主要原因是長期的腦動脈硬化和血粘度增高，導致腦部缺血缺氧而致。
*心絞痛
高脂血症合併冠心病時，常有心絞痛發作。產生的主要原因是長期的冠狀動脈粥樣硬化和血粘度增高。
出現以上症狀，大多是你的血脂高了，首先需要做的第一件事就是，抓緊降血脂！牢記3件事，血脂唰唰降！
1，日常多補充黃花月見草油
黃花月見草油具有雙重降血脂的功效，最主要的，它的成分主要是植物甾醇和月見草油，處於純植物成分，沒有任何副作用，因此，對於血脂特別嚴重的朋友，可以搭配他汀類藥物一起服用，起到雙重降血脂的功效。
此外，黃花月見草油可抑制血液中脂質的氧化，減少血管中脂質沉積，使血脂代謝暢通。防止血凝塊，清除、破壞血管壁上沉積的膽固醇，維持心臟的正常功能，防止心腦血管疾病的發生。
2，降脂運動
對於任何人來說，堅持體育鍛鍊，均有利於消耗體內脂肪，並加速血液運行，不使血流瘀滯，有利於防止膽固醇在血管壁的沉積。此外，專門對於高血脂患者來說堅持運動療法是直接的選擇，食療+運動，永遠是最完美的組合。
3，心理調節
人在生活、學習、工作、防病、治病等所有的活動中，都受兩大因素的影響：生理因素——健康狀況；心理因素——內心平衡狀況。良好的心態就是指心理平衡，可以防病治病、維護健康，調動一切身體內因，積極協調工作，維持動態平衡。其中當然也包括了對血脂的調節與平衡。因此說，良好的心態是防治高脂血症的基礎。