孕婦熬夜時肚中的胎兒在做什麼？看完答案，你還敢晚睡嗎？

孕婦熬夜的時候胎兒在做啥？知道答案後，孕媽紛紛表示不敢熬夜了

「熬夜」當今年輕人的通病，熬夜對於年輕人來說就是家常便飯，晚上十一、二點睡已經算早的了，有些人都是凌晨三四點睡覺。有些女性習慣熬夜，已經養成了凌晨入睡的習慣，即便是懷孕以後也難改掉。懷孕以後想改掉熬夜的習慣，但是習慣不是一時半會就能改掉的，一旦生物鐘養成就很難改掉，躺在床上翻來覆去睡不著，無聊到玩手機，結果越玩越興奮，越玩越精神，玩的上癮了，本來要改掉的習慣結果又延續下去了。晚上睡的晚，早上起不來，起床後一整天頭暈腦脹，渾身不舒服。

孕期是一個很耗氣血的時期，晚上11點到凌晨3點這個階段是肝膽工作造血的時間，如果熬夜錯過這個時間，肝膽造血不足，沒有足夠的氣血去供孕婦消耗，孕婦氣血虧損很容易引起胎兒貧血，胎兒貧血也是孕期最常見的症狀。有些人很好奇，孕婦熬夜的時候，胎兒在幹嗎？是陪著孕婦一起熬夜嗎還是在睡覺?

我們都知道子宮是一個封閉的空間，裡面黑漆漆的，沒有光線，胎寶寶多數時間都是在睡覺，從胎動就能感受到。到孕中期時，胎兒的器官發育成熟，視覺、聽覺等感官也發育好了，對外部的光線、聲音能夠感受到，孕婦的一舉一動都在影響著胎兒。

所以，孕婦晚上熬夜的話，其實胎兒也是有感知的，孕婦不睡覺，胎兒也不休息，即使是睡著了，也睡不踏實，因為孕婦的一舉一動都有可能吵醒胎兒。所以，這也是晚上胎兒胎動頻繁的原因，孕媽可以感受一下。

孕婦熬夜除了影響胎兒睡眠，還有哪些壞處呢？

1、免疫力下降

懷孕以後，很多孕媽很多都會出現不適，尤其是孕早期，早孕反應嚴重，吃得少吐得多，一些營養供不上胎兒吸收。若此時孕婦休息不好，氣血不足加上孕吐嚴重，孕婦的身體虛弱，免疫力下降。

2、氣血不好，皮膚差

休息不好，氣血不足，整個人看上去膚色蠟黃，沒生機。懷孕以後，由於激素的變化，孕婦的皮膚出現了一些變化，脖子、咯吱窩下發黑，再加上化妝品裡面的化學成分比較多，孕婦在懷孕期間多選擇不用化妝品，以免對胎兒有傷害。皮膚得不到保養，膚質就會變差，如果此時孕媽在熬夜，休息不好，氣色變差，只會看上去越來越滄桑。

孕期長時間熬夜，胎兒一直處於興奮的狀態，胎兒在子宮中動來動去，胎動多了反而會增加臍帶繞頸的機率，威脅到胎兒的安全，並且孕婦經常熬夜，心情不好脾氣容易暴躁，這些情緒也是不利胎兒發育的。

看完這些，懷孕期間你還敢去熬夜嗎？

熬夜只是孕婦的一個簡單的行為，但是行為背後的危害確實想像不到，你要知道「你不僅僅是在熬夜，更多的是熬命，熬夜等於慢性自殺」，熬夜一時爽，爽過後付出的後果確實你承擔不起的。所以，為了孕媽和胎兒的健康，孕媽要養成良好的習慣，為寶寶建立好的榜樣。

懷孕期間，儘量保持充足的睡眠，孕婦孕期嗜睡，更應該比長人多休息，每天晚上九點開始睡覺晚上睡夠九個小時，中午午休兩個小時，孕期也可以多吃一些有助於改善睡眠的食物，安定養神，舒緩疲勞。（圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！）

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