以身作則 陪孩子走出網絡沉迷

2020-08-04 光明網

□師說者:傅秋娥

(豐澤區第二實驗小學教師、泉州市骨幹教師)

科技時代,想要孩子完全跟電子產品隔絕既不科學,也不現實。電子設備在帶來新鮮好玩的體驗的同時,也無孔不入地誘惑著孩子們尚不成熟的心智,使他們一不小心就迷失其中。作為家長該怎麼辦?我們需要分析原因,找到應對方法。

原因一:父母在家頻繁使用手機,孩子從小耳濡目染。對策:以身作則,自己不沉迷。教育的本質是一種感染。孩子看到父母的樣子,自然而然地想去模仿。如果你經常在家裡玩手機,那麼孩子多半也會對手機產生興趣,並希望從手機中獲得滿足。

原因二:孩子沒有得到有效陪伴,玩伴太少。沒有更有趣的活動取代電子產品帶來的樂趣。對策:多陪伴孩子,培養他們良好興趣。我們可以帶孩子去書店、科技館等地方去參觀學習;和孩子一起到戶外進行體育鍛鍊。陪伴中用更多的時間跟孩子交流、溝通,逐漸培養孩子的興趣愛好,轉移其注意力,孩子就不會輕易迷戀網絡。

原因三:孩子缺乏自控力。對策:合理安排計劃,增強自控能力。強行壓制不讓孩子玩手機,會造成孩子的逆反心理,協助孩子增強自控能力才是解決問題的關鍵。讓孩子自己制定每天的作息計劃和學習計劃,包括:什麼時間可以看手機,一次看多長時間,看什麼內容,什麼內容是嚴禁看的等等。雙方一起籤字,有契約精神執行。在制定手機使用規則一段時間後,可以根據孩子的執行情況進行適當放手,讓孩子慢慢地養成習慣。

如果孩子在網絡沉溺方面的問題比較嚴重,可由醫生進行心理治療或藥物治療。總之,只要家長重視這一問題,用您的愛心、耐心和教育智慧,解決辦法總會有的。

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