月子期間不能洗頭？這些觀念可能正在威脅你的健康

作為剛生產的媽媽，坐月子可是頭等的大事。很多媽媽會被身邊的長輩勸導說，月子期間不能洗頭，還不能洗澡。一旦受了涼，落下月子病，對你的身體影響，可是長久的。

那麼，月子期間到底能不能洗頭洗澡呢？

其實，老人說月子期間不能洗頭，是因為產婦身體虛弱，擔心產婦在洗頭洗澡的期間因為沒有擦乾身體而受涼。因此，落下月子病。

其實按照現在的醫學觀念來說，月子期間洗頭，洗澡是利大於弊的。

首先是因為產婦身體產生大量惡露，哺乳的時候，因為奶水留在身上，也會留下很多汗漬，如果長時間不洗，會滋生大量的細菌造成感染。

其次，頭洗澡能夠促進產婦的血液循環。促進身體的新陳代謝，幫助產婦更好的恢復。

不過月子期間洗頭，洗澡還是要注意以下幾點：

1、洗澡的時間不能過長。最好不要超過10分鐘。

2、儘量不要挑選在晚上洗頭洗澡。

3、洗完頭洗完澡之後，要立馬吹乾和擦乾。儘量避免身上留下任何水漬。

4、儘量避免每天洗頭洗澡。

總而言之，產婦的身心健康，才是最重要的。如果家裡面長輩，不允許洗頭洗澡，那麼作為產婦自己，還是要按照自己的想法去做的，不過在清洗的時候要避免著涼，注意保暖。