肝臟是人體中最重要的解毒器官之一。如果肝臟不好， 「身體解毒功能」出現故障，身體健康就會出現問題。那麼，到底肝不好，身體會有哪些表現？為什麼肝不好的是你而不是別人？下面就讓大眾微健康的專業醫生來告訴我們答案吧！
肝臟不好時，身體會有4個表現
1、眼睛乾澀、鞏膜黃染
中醫認為，肝開竅於目。肝臟功能正常，眼睛就會明亮，清澈、有神。而肝一旦不好時，眼睛會有所表現，表現為目赤乾澀，甚至鞏膜黃染。
2、不能吃油膩的食物
大眾微健康的醫生告訴我們，一般肝臟出問題之後，消化系統會受到影響，不能很好地消化一些油膩的食物，往往一旦吃油膩的食物，就容易出現噁心、嘔吐等症狀。所以，如果你經常出現這種症狀，自己可以及時檢查自己的肝臟健康。
3、臉上突然長很多色斑
大眾微健康的專業中醫告訴我們，肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。肝臟好，機體一系列的代謝和循環功能正常，能夠正常排洩和解毒，在皮膚上即表現為臉色紅潤。
相反，如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。表現在臉上就是色素沉著，出現色斑。所以，如果你臉上突然長很多色斑，要及時健康自己的肝臟是不是出問題了。
4、指甲突然出現縱溝紋、橫溝紋和裂甲現象
中醫認為，肝主筋，其華在爪， 爪為筋之餘。指甲是筋的外在表現。健康人的指甲，血運正常，則指甲甲床紅潤有光澤，呈現健康的粉紅色、指甲光滑。而如果肝臟出了問題，肝血不足、筋失所養，則指甲會出現縱溝紋、橫溝紋和裂甲現象。
為什麼肝不好的是你？醫生：除了熬夜，不以為常的這4事也傷肝。也就是說，肝不好的人，最該禁忌的不只是熬夜，還有這4事！很多人都忽視了！
1、常發脾氣
這個是很多人忽略的問題，但是也是很傷肝的問題。中醫認為，肝，主疏洩，在志為怒。喜條達，惡抑鬱。所以，如果你經常發脾氣，氣大傷肝，易肝氣鬱結，引起肝火過旺，危害肝臟的健康。
2、不愛吃新鮮的蔬菜水果，愛吃加工食物
大眾微健康的健康專家告訴我們，一般來說，加工食物中往往都加了色素、防腐劑、人工甜味劑等多種添加劑，這些添加劑含有多種很難被人體分解的化學物質，都需要肝臟的解毒處理，增加肝臟解毒負擔，長久下去引起肝出問題。
3、不吃早飯
大眾微健康的醫生告訴我們，如果不吃早餐，就會導致血糖降低，肝內儲存的肝糖原就要被調用，同時胰島也要啟動將血糖升高，這一些列的活動都要有肝臟的參與，長久下去，會增加肝臟的負擔，損壞肝的其他代謝功能。
此外，不吃早飯，還會影響膽汁的分泌，「肝膽相照」，膽囊一旦出問題，肝臟必然受累。
4、用眼過度
想想你一天看手機看電腦的時間總共有多長時間？仔細算算，你自己都會害怕。中醫認為肝通目，「久視傷肝」，一旦肝血不足，眼睛就會出現乾澀、看不清的情況。因此，經常看手機、玩電腦的朋友更要注意養肝。平時可以泡一些養生茶保護眼睛，比如菊花茶、枸杞茶、決明子茶等等。
好了，今天要和友們分享的內容就這麼多，希望今天的內容能給友們帶來幫助，引起友們對肝臟的呵護，願每個友們的肝臟都健健康康，身體健健康康~
參考文獻
姚芳皓. 中老年人的肝臟保健[J]. 肝博士
顧小傅. 六個症狀說明肝不好[J]. 中華養生保健
佚名. 這些壞習慣最傷肝[J]. 職工法律天地
圖片來自網絡